减肉最狠的水果，比黄瓜还管用，晚上吃一点，体重悄悄的降！ / 四六文摘

我们都知道,秋冬气候干燥,很多人会出现皮肤瘙痒.便秘.口干舌燥等现象.这个时候不妨吃个苹果吧,买来吃价钱也不贵,口感脆爽,酸甜适中,俗话说"一天一苹果,医生远离我".苹果中含有丰富 ...

学生爱吃的水果营养早餐饼,补脑长高个!--苹果牛奶鸡蛋饼,益智补脑.身体好!苹果牛奶鸡蛋饼,以苹果为主料,酸甜软糯.带有浓浓奶香.既有淀粉.蛋白质又有水果,而且经过加热后的苹果营养元素更容易被吸收,能 ...

黄瓜不论是作为水果还是蔬菜都深受大众的喜欢,既能当水果又能当蔬菜的黄瓜价格不贵,口感清脆,味甘汁多,黄瓜所含的水分达98%,能清热解渴,且富含蛋白质,维生素和多种矿物质,黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性 ...

现在很多人由于年轻的时候不好好的保养身体,年龄稍微大一点的时候就要开始养生了,因为那些不好好保养身体的人,会发现各种问题接踵而至,尤其是一些学生在高考期间,会经常性的熬夜到半夜,甚至是凌晨睡眠不好,而 ...

一年四季哪一个季节最容易发胖?那必须就是冬天,冬天胃口大开,节日又多很多时候就一个不小心吃胖了.冬天控制体重很重.营养师大乔推荐大家这种减肉最狠的水果,比香蕉更加通便排毒,做成早餐吃,体重悄悄的降!而 ...

要说一年四季当中什么时候跟更容易减肥,那一定就是现在了,夏天可是个减肥的好季节,毕竟出汗量特别大,只要稍微运动一下就会大汗淋漓的,这样体重也就下降得快,所以,想有细胳膊细腿可以露的话,那就得坚持减肥才 ...

减肉最狠的10种杂粮,它排名第一,做早餐松软开胃,越吃越上瘾最近在减肥,没事就去明星的微博逛一逛,看见有些女明星减肥,真是吃得太少了,有些人是一点主食都不碰的,只吃一些高蛋白低脂的肉类和蔬菜.水果, ...

玉米是世界上公认的黄金作物,也是我们生活中常吃的粗粮之一,玉米的营养非常丰富,它的脂肪.磷元素.维生素B2的含量居谷类食物之首,而且含有丰富的膳食纤维素,能促进肠胃蠕动,并且含有多种微量元素,经常吃一 ...

减肉最狠的5种主食,它排名第1,做成早餐松软开胃,一吃就上瘾! 都说减肥是女人一辈子的事业,有女人在的地方,那就永远少不了减肥的话题. 没有哪个女人对自己的身材是相当满意的,办公室最瘦最美的那个,也都 ...

人生最尴尬的事情是什么?不是摔跤,不是韭菜塞牙被人看见.对于暖暖目前来说:最尴尬的就是去年的秋装,大部分现在已经穿不上了. 上周末,翻看天气预报,看到气温低至13°,于是兴致勃勃的翻箱倒柜.原本想试穿 ...

今天没有出门,看到冰箱里还有之前买的黄瓜,想着要不就吃炒黄瓜好了. 我知道有很多朋友图省事,黄瓜切片拌一下就直接吃了,其实黄瓜和香菇炒一下也很好吃呢. 黄瓜的蔬果香加上香菇的菌香,再用腰果酱调味,这个 ...

▲点我,我是视频今天没有出门,看到冰箱里还有之前买的黄瓜,想着要不就吃炒黄瓜好了. 我知道有很多朋友图省事,黄瓜切片拌一下就直接吃了,其实黄瓜和香菇炒一下也很好吃呢. 黄瓜的蔬果香加上香菇的菌香,再 ...

减肉最狠的水果，比黄瓜还管用，晚上吃一点，体重悄悄的降！