再三建议：吃南瓜一小时内，切记别碰两种食物，还是了解清楚为妙 / 四六文摘

本文共 2100 字阅读约需 4 分钟太长不看南瓜含钾和胡萝素很丰富. 南瓜单独当主食吃热量太低,适合替代一部分主食,不适合单独当一顿. 南瓜降血糖没有高质量证据,实际上煮熟之后的升糖指数和 ...

春天的时令蔬菜很多,荠菜.香椿.春韭.春笋.蒜薹.豌豆.蚕豆.莴笋等等,都是老百姓迫不及待想要尝鲜的时蔬.其中,莴笋尽管一年四季都有,但是春天的莴笋脆嫩可口,水分也足,翠绿的颜色看起就让人非常有食欲, ...

红薯叶,顾名思义,就是红薯藤上的叶子.我们都知道常吃红薯对身体有诸多好处,但是红薯叶的好处却鲜少有人知道.在以前,红薯叶都是被直接丢掉或用作喂牲畜的饲料,这是非常可惜的.近年来,营养学不断研究发现,红 ...

茼蒿,又名蓬蒿.蒿子秆.蒿菜.蒿子等,又因其长相酷似菊花,所以也被称为菊花菜.茼蒿有蒿之清气,菊之甘香,口感细腻鲜脆,食用价值和药用价值都很高.因其独特的口感和香味,茼蒿在古代常被进贡给皇帝食用,是一 ...

导语:南瓜是日常生活当中非常受欢迎的一种蔬菜,既能够当成粗粮来吃,又可以当成蔬菜来炒着吃,很多人平时比较爱喝南瓜粥和蒸南瓜,还有一些人则爱用南瓜做成各种各样的糕点. 在我们的日常生活当中,南瓜的应用也 ...

目前又是老南瓜上市的季节,不需要过多的调味修饰,只要切开南瓜,上锅蒸熟,就是一道美味的甜点. 老马患2型糖尿病13年,一天中午,吃完米饭,看见老伴刚刚蒸熟的老南瓜,金灿灿的,软糯香甜,甚是诱人,便又吃 ...

▶ 05:21 吃南瓜一小时内,切记别碰两种食物,还是了解清楚为妙,你们知道南瓜的好处和禁忌吗? 南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼.护心功效.另外,南瓜籽是有益大脑健康的 ...

西红柿是最普通不过的蔬菜,其中含有大量番茄红素和胡萝卜素等营养成分,能够起到抗衰老.抗癌防癌以及保护心血管效果.不过吃西红柿也有一定的讲究,尤其是吃西红柿一个小时内不能碰红薯,以免伤身. 吃西红柿一个 ...

木耳口感脆嫩,又便于保存,是家里常备的营养食材.黑木耳是著名的山珍,可食.可药.可补,在咱们中国老百姓餐桌上久食不厌,有"素中之荤"的美誉,也被世人称为"中餐中的黑色瑰宝 ...

大蒜是许多人喜爱的食物,尤其是吃饺子的时候,吃一口大蒜真的很香!但大蒜也有很多禁忌,但很多人不明白. 首先,让我们谈谈吃大蒜的好处.大蒜属于辛辣食品,含有一种辣椒素 \\'\\'硫化丙烯\\'\\'. ...

绿豆适口性好,易消化,加工技术简便,是人们喜爱的饮食.酿酒等加工原料,被誉为"绿色珍珠". 打开凤凰新闻,查看更多高清图片绿豆的营养成分比较丰富,属清热解毒类药物,具有消炎杀菌. ...

冬季是柿子大量上市的季节,不管是柿子还是柿饼,柿子香甜软糯,非常受人们的喜爱.此外,柿子的营养非常丰富. 柿子中含有丰富的果糖.蛋白质.维生素等营养成分, 吃柿子有清热润肺.去燥止咳的功效.柿子中的黄 ...

一旦确诊癌症,生活中的4种食物敞开吃,或助你抑制癌细胞,身体更健康! 1.海带海带是生活中许多人经常吃的,海带中的微量元素含量是十分丰富的,尤其是海带中含有大量的碘元素,碘元素进入人体后可以有效的预 ...

大家好!我是你们最贴心的"中医刘医师",拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食.不厌食.不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果.健康来自健康的生活习惯,关注刘 ...

再三建议：吃南瓜一小时内，切记别碰两种食物，还是了解清楚为妙