无糖不代表没糖分食用过多仍有危害 / 四六文摘

大米饭这种主食,不再仅仅是南方朋友的"专利",现在我们大多数的北方人对米饭也喜爱有加,早已成为我们的日常主食之一. 精米白饭由于好消化,所以餐后血糖反应很快.而我们可以尝试在大米中 ...

患上糖尿病,大多数人都知道要控制糖分的摄入,这样才能帮助更好的稳定体内血糖水平. 把水果中含有的糖分一般都是比较高的,是不是患上糖尿病就注定与水果没有任何缘分了呢? 糖尿病患者如果血糖控制良好,是可以 ...

婆婆年龄大了,身体也不如从前,血糖高.血脂高,从来不敢大口吃米饭.大米中的糖分和淀粉都很高,升糖快,所以普通大米饭,医生往往不建议血糖高的人吃的.但是,我们可以把大米和粗粮一起煮,这样做出的米饭升糖馒 ...

一年又一年,又到家好月圆时. 作为传统节日,中秋自然意味着团圆.团聚. 而作为节令食品,中秋自然少不了就是月饼,而月饼最大的问题,就是其中含有较高的糖分和油脂,水分少,油糖大. 自然,对于一些慢性疾病 ...

本期约稿专家: 浙江大学医学院附属邵逸夫医院内分泌科副主任医师李霖中秋又到了!月饼江湖又迎来了一年一度的混战,传统的五仁.甜口的豆沙莲蓉.咸口的榨菜鲜肉.晶莹剔透的冰皮月饼--,颜值和口味的双 ...

本文专家:陈芳,中国农业大学食品科学与营养工程学院教授,农业部果蔬加工重点实验室副主任小饼如嚼月中有酥与饴今天是中秋节大家有没有吃月饼啊 (或许屏幕前的你正在吃-) 不得不说如今月饼的款式越 ...

"曾经,有一块香甜可口的月饼放在我面前,但我没有珍惜. 当糖尿病找上我时,却已经追悔莫及"! 对于有月饼情节的糖友们来说,中秋节不能吃上一块月饼,似乎这个节已经失去了意义! 我国现 ...

现如今我们的生活肯定得到了很大的提升,人们也越来越重视自己的健康,但是随着年龄的增长,身体的各项机能都会退化,身体上也难免会出现一些小毛病,如果不加以重视的话,小毛病也会发展成为大的疾病,甚至会威胁到 ...

炎炎夏日,最爱的还是酸梅汤,酸酸甜甜.冰冰凉凉,一口喝下连胃口都好了. 除了去火锅店尽情吃.自己动手煮,有没有好喝又健康的酸梅汤饮料呢? 说到"酸梅汤",你会想到啥?"解 ...

美味不可贪多从街头巷贴出出来的月饼广告,到手机弹窗里的中秋礼盒,这些信息无都在提醒着我们又要到中秋节了. 中国传统节日普遍都有个特点,那就是都有其特色的食物,春节里丰盛的年夜饭,还有刚出锅的饺子,端 ...

身体的「发炎之火」来自糖分!糖分过高不仅可能导致身体慢性发炎.变肥胖,还可能影响身体骨骼生成.加剧肌肉衰退,进而降低骨质量,增加往后发生骨折的机率.营养师提醒,日常应该落实减糖或无糖饮食管理,才能避免 ...

无糖不代表没糖分 食用过多仍有危害