晨起这样“站”10分钟，大补肝肾，升阳气，养气血，通经络… / 四六文摘

无极太极全球首家功夫养生在线教育平台,功夫传承.养生修身.CCTV多次报道,900万用户选择,欢迎加入! 2987篇原创内容公众号现在的年轻人,不仅秃头.掉牙,很多居然就连床上那点事儿也不行了. ...

说起"脱发秃顶",好像已经是现代很多人的标配了.天天喊着防脱发,结果却是秃顶虽然会迟到,但永远没有忘记砸到他们的头顶. 不过伴随着很多光头男性的唱好,秃顶居然满满成了一种&qu ...

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跪坐一周,爽气一年,这才是大补肝脏.引血下行.盘活全身的妙法! 中医养生 2021.10.25 土豆微信 @图文来源网络,版权归原作者所有阅读 133分享收藏赞在看用站桩练"地筋& ...

2500年前的<黄帝内经>中提到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.说的是拉筋能够使骨头复位,筋络柔韧,气血才能流畅,筋络每拉伸一寸,就能延长10年的寿命.没错,我们今天说的是一个拉 ...

今天要跟大家分享一个长寿动作,这个动作厉害了,经过几千年来无数人的验证,每天做大补肝和肾,助您寿延10年! 2500年前的<黄帝内经>中提到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.说的是 ...

说起补身体,很多人都觉得那是秋冬季节的事儿. 事实上,盛夏暑湿双双来袭,大量出汗耗损阳气,很容易让身体变虚.所以,这个季节也需要好好补补身体. 有些人可能会嫌麻烦,其实,我们不必非要买什么大补的药材. ...

今天老安要跟大家分享一个长寿动作,这个动作厉害了,经过几千年来无数人的验证,每天做大补肝和肾,助您寿延10年! 2500年前的<黄帝内经>中提到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.说 ...

在临床上遇到很多的女性患者,其中,妇科病占了很大的比例,如果再算上男科患者,估计比例占了一半以上.妇科的有月经不调.痛经.带下.子宫肌瘤.盆腔积液等.男科的有前列腺肥大.尿频.阳痿.早泄等.如此多的患 ...

在我们大腿内侧有肝肾两经,肝藏血,肾藏精,通过一些拉伸的动作,就可以达到补益肝肾,为身体蓄精养血. 今天分享给大家一个大补肝肾的方法,一个简单的动作,就可以轻松补益肝肾:双腿力伸补肝肾. 张老师:所谓 ...

大蒜是我们经常能够用到的一种食物,而且大家也知道吃大蒜抗癌.杀菌抗衰老,对人体有很大好处!对于大蒜怎么吃对身体好,大家都想到的是醋泡大蒜.其实你知道吗?大蒜加一物,大补肝肾蒜酒材料:白酒5000m ...

中年以后,很多人发现自己的体力不如以前了,头发开始变白,四肢开始发凉,腰腿疼,耳鸣嗜睡,便秘也时有发生,这就是我们常说的--肝肾亏虚! 中年以后,甚至到了老年,肝肾不足的情况非常常见,由此产生的很多并 ...

晨起这样“站”10分钟，大补肝肾，升阳气，养气血，通经络…