老中医：这5个补气血的建议，做到了少去医... / 四六文摘

有温度有深度有广度最实用的保养公号就等你来关注待我长发及腰,少年娶我可好?待你青丝绾正,铺十里红妆可愿? 自打被这浪漫的诗蛊惑,就没再留过短发,无论是少女时的梦幻状态,还是人到中年的清水挂面 ...

[脾胃虚弱多吃以下食物,建议保存] 1.山药:具有补气血和祛寒祛湿的作用 2.桑葚:桑葚这种水果具有健脾胃的作用 3.香菜:香菜含有丰富的维生素及矿物质,所以在平常多吃香菜可以打开我们的胃口 4.红枣 ...

今天你有这种感觉吗?今年夏天不是那么热,特别是北方,往年都穿短袖了,今年办公室的男生们还是长衣长裤.五运六气说今年寒湿重果然如此. 不仅如此,今年一整年,都岁水不足,也就是天地对肾水的补给不足,容易 ...

俗话说,今年冬令进补,明年三春打虎.冬天是进补的好时节.很多人冬天的时候容易气血不足,手脚冰凉,表现为气血亏虚. 气虚常表现为:神疲乏力.少气懒言.声低气短.食少便溏.舌淡脉虚. 血虚常表现为:面色苍 ...

都说三十岁是人变老的一道坎,很多现象都能反应出来:没怎么吃,肚子却在一圈圈变胖!明明睡得不错,第二天却浮肿难受.无精打采!才说的话,总是重复着说,记忆力越来越差!以前笑起来觉得自己好温暖,现在一笑,脸 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(七十二)禁烟少饮酒饮酒饮补酒今天从一则微博上看到一则老中医的顺口溜:若要皮肤好,粥里放红枣.若要不失眠,粥里添白莲.腰酸肾气虚 ...

护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭. 因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇:不要赤脚在潮湿的地方长期行走. 另外,足底有许多 ...

汤液经养身记了解汤液经中医养身知识,传承中医文化! 公众号护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭. 因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正 ...

凡是女人病,皆是气血虚凡是容颜老,必是气血淤人以气血为本,而人最怕气血不足.我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好".反之,气血不足,则是不够健康的表现. 中老年人的体质处于 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医病因病机学>.<中医基础理论> 你好 ...

老中医：这5个补气血的建议，做到了少去医...