减肥9大误区，相信任何一个，都瘦不下来，你信了不止一个！ / 四六文摘

减肥的原理很简单,当能量摄入大于能量消耗时,你就会胖,反之,你就会瘦. 而运动作为消耗热量的途径之一,你可能会感到疑惑,为什么自己坚持运动反而胖了? 其实,运动中也有很多误区,如果不多注意,结果只能事 ...

昨天咖啡豆(中国注册营养师.育儿达人)为大家盘点了5条入门级的误区: 啪啪啪能减肥?你瘦不下来的理由都在这里了(上) 有没有被骗多年的感觉? 今天是减肥钉子户们必看的进阶版,讲一讲减脂增肌的那些『经典 ...

据统计,我国现有的高血脂相关患者比高血压人数还要多.有很多医生在临床工作中发现,很多人对于高血脂普遍存在一些误解,对于预防和治疗高血脂造成了非常多的影响.那么对于高血脂你是否真的了解呢?专家来教你认识 ...

高血压是最常见的慢性病之一.但人们对于『降血压』尤其是药物治疗依然有4个经典误区. 今天我们就把这几个『几乎所有病人都会有的疑问』用大白话,掰开揉碎解释给大家~ 误区一: 终身吃药伤身体! 真相: ...

新车买回家,很多使用和保养的常识大家多少都会了解一些的,但是在平常的用车中,一些小的细节经常是会被忽视的,比如一些开车的小动作啊,如果不注意的话,久而久之,就会加剧了汽车车辆零部件的磨损,甚至是缩短这 ...

流产的发生率在10-15%,这不是个小概率事件,有先兆流产症状和有过流产史再怀孕的人数不少,这些人就构成了庞大的"保胎"人群.在中国,保胎已经成了一个产业,有形形色色让人眼花缭乱的 ...

对于即将步入初二.三的同学而言,复习.预习得两手抓.预习的关键是要将知识记住,对老师即将讲授的内容有一个深刻的印象.在日常学习中,经常有一些同学很随便地看看书就说预习完了,这样的预习几乎没有什么效果. ...

据国家癌症中心2019年发布的癌症数据统计结果显示,近10多年来,中国恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅,死亡率每年保持2.5%的增幅. 平均每天超过1万人被确诊为癌症,每分钟有7.5个人被确诊为 ...

出品 | 京医通作者 | 北京安贞医院心脏内科中心主任医师张铭编辑 | 医拉罐.医梨沙白高血压是最常见的慢性病之一.但人们对于『降血压』尤其是药物治疗依然有4个经典误区. 今天我们就把这几个『 ...

中国人的饮食,大多讲究煎.炒.炸,从早上的荷包蛋.炒粉干等,到中午晚上的炒菜,几乎每一餐都少不了油.但您家的油买对了吗?两个误区,可能从买油开始就中招了! 1 买同一类油现在超市里的食用油品类是越来 ...

只注重体重数值减重的人常常只注重体重的数值,却忽略了影响体重的因素. 纠结于体重迟迟不下降,忽略了体脂这一方面,用了错误的减重方式,反而导致肌肉流失. 只吃低脂食物许多减重的人往往选择低脂食,却不 ...

减肥9大误区，相信任何一个，都瘦不下来，你信了不止一个！