工作重复被干扰，反而能减少压力、使心情更好？ / 四六文摘

全球预计有3.5亿人患抑郁症,却只有不足一半患者接受有效治疗,社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一. 作为一种常见病,抑郁症已成人类第二大"杀手"-希望更多人能了解并正确看待抑 ...

年轻人,愿你的青春焕发健康的光彩年轻人,你快乐吗?在这个春暖花开的五月,你的心灵是如春光一般明媚,还是蒙上了忧愁的沙尘? 形形色色的心理问题或许是现代文明社会回报给人类的"黑色幽默&quo ...

张进/图本文作者:祝卓宏,为中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任,中国ACT领航人. 如果你正在跟抑郁症做斗争,那么你绝非一个人孤军奋战. 抑郁症是当今最常见的情绪健康问题之一,保 ...

每个人都有压力很大的时候,而每个人的减压方式也不一样,有的人习惯大吃一顿来减压,而有的人则是习惯抽烟喝酒,用尼古丁和酒精来麻痹自己,使自己得到短暂的放松.其实这种减压方式长期下去不但不能缓解我们的心理 ...

亲近大自然,似乎总能给我们带来健康益处. 此前,发表在<Frontiers in Psychology>上的一项研究表明,如果每天能至少抽出20分钟的时间去散散步,或置身在一个能亲近大自然 ...

ICP-MS 构造原理与干扰构造与干扰〇. 一般 ICP-MS分析包括下面几个步骤: ① 原子化 ② 将原子化的原子大部分转化为离子 ③ 离子按照质荷比分离 ④ 计数各种离子的数目原理: 雾化器 ...

脱发是很常见的一种症状,特别是男人出现脱发的症状比较严重,一旦出现了脱发对人们的形象有很大的影响,这个时候应该怎么办呢?能够引起人们出现脱发的原因有很多,大家要特别的注意一下,一些食物能够缓解脱发吃什 ...

亲近大自然,似乎总能给我们带来健康益处. 此前,发表在<Frontiers in Psychology>上的一项研究表明,如果每天能至少抽出20分钟的时间去散散步,或置身在一个能亲近大自然 ...

我有一个朋友,在事业单位工作了二十年,由于自己工作压力增加,心理压力越来越大.原本是一个工作比较开朗活泼的女生,慢慢的变得沉默了,笑容也消失了. 人也开始变得憔悴了,时常是一双"熊猫眼&qu ...

在职场生活中,无时无刻都是在竞争,只有竞争,才会享有上进的空间.然而很多年轻人往往会给自己很大的压力,致使压力过大惹头疼.那么工作压力大怎么办?职场压力应该怎么缓解? 中午小憩二十分钟,多喝橙汁如果 ...

<伊索寓言>"酸葡萄"中的故事广为人知:狐狸想吃葡萄,但由于葡萄长得太高无法吃到,便说葡萄是酸的,没有什么好吃. 在以往的认知中,酸葡萄效应不过就是给自己找借口罢了,是 ...

工作重复被干扰，反而能减少压力、使心情更好？