米饭与面食到底有何区别？食用哪种更健康？营养师一次说清 / 四六文摘

对于中国人的饮食来说,一顿饭可以少一些,但一定不能少一些主食.如果吃的时候不吃主食,也会让人觉得吃不饱.说到主食,米和面是最常见的两类.南方人更爱吃米饭,觉得米饭更有营养,北方人更爱吃面食,觉得饱腹感 ...

现代人因工作节奏快,压力大,在生活和饮食上往往不注意,养成了不少不良习惯.这些不良习惯在暗地里就会悄悄偷走你的健康,胃病也大多由此而生.得了胃病非常令人苦恼,喜欢的美食不能享受,还总是胃疼,胃胀,时间 ...

有的人爱吃米饭有的人爱吃面但是一直以来关于"米和面哪个好"的争论就没停过. 到底该吃米还是吃面? 衡量这一问题的标准,不仅仅是口感还应该考虑到营养价值.易消化程度所含热量等 ...

光明网 2020年04月21日 · 光明网官方账号面食和米饭都是我们的主食,有些人爱吃面食,有些人爱吃米饭,根据个人喜好和地方的不同,每个人选择的不同. 像北方人更爱吃面食,南方人更爱吃米饭,还有人 ...

随着生活水平提高,糖尿病已经是一种常见的慢性病了,尤其是在肥胖人群中多为常见,许多糖尿病人经常咨询:糖尿病吃什么好? 糖尿病.血糖高的病人从理论上来讲,其实什么都可以吃,但是就是要限制总量,也就是说吃 ...

女性到了青春期就开始来月经,此后将不离不弃的陪伴女性几十年.对于月经的到来,大多数女性对它都抱着复杂的感情,来吧,会出现情绪烦躁,痛经,腰膝酸软,乳房胀疼,生活不便等麻烦事,可是不来吧,又会担心自己身 ...

相信有不少朋友每天挣扎各类外卖APP,被每天吃什么这个终极问题困扰,到底是吃米还是吃面,吃什么米?吃什么面?今天的主食终极对决,看完就知道啦! 01.吃米VS吃面都说南方吃米,北方吃面,所以很多人就 ...

水之于生命的重要性不言而喻,人人都知道每天得给身体补充足够的水分,但是对于健康饮水方式却总是模糊不清.不是饮水不足,就是饮水不当. 饮水不足,造成体内水分缺乏,容易诱发便秘,还会影响正常体温.而在水的 ...

女性因为体质的不同,每个月都会来月经,也就是人们常说的"大姨妈",月经的情况也是女性身体健康状态的直接反馈,每个人身体素质不同,所以在月经期间的表现也不尽相同,平时一定要注意养护, ...

提起猪油,想必很多人都知道,可能还是不少人的童年回忆,以前都是用猪油炒菜,猪油炒出来的菜吃起来更香,更好吃.要是听家里的老人说,在以前想要买上一块肥肉,那可真的有时还得动用上关系才行,肥肉最是受欢迎. ...

亿超眼镜网2016/12/06 近视眼镜片的材质有很多种,目前用的比较多的是树脂镜片,因为树脂镜片的优点比较多,而且还便宜.PC镜片的价格稍微高了点,但是质量很好,所以用的人也不占少数.那么树脂镜片和 ...

说到防治骨质疏松症,人们首先会想到补钙,这是因为与骨骼健康有关的诸多营养元素中,钙是名副其实的"带头大哥",而且人们随着年龄的增长,钙的吸收能力会逐渐下降,更容易缺钙,更有一些人因 ...

问:世界上最不干净的油是什么? 答:地沟油.反式脂肪问:除了这2种呢? 答题者挠挠头,一脸懵逼,答:除了这2种油,应该没有了吧? 其实,还有一种油,对身体的危害也很大. 一.大豆油的危害比糖还可怕 ...

生活中,不同的人睡觉姿势也不一样,有的人喜欢趴着睡,有的人喜欢躺着睡,但从科学的角度分析,趴着睡觉对人的心脏不好,所以多少人更喜欢侧着睡和仰着睡,那你知道这里两种睡姿,哪一种更健康呢?睡眠姿势和健康之 ...

米饭与面食到底有何区别？食用哪种更健康？营养师一次说清