「实用」想让孩子打远吗？先跑起来！ / 四六文摘

作者:石霖图片:Unsplash 有段时间,我家小朋友特别喜欢转圈圈. 在家里玩时自己转,绕着桌子转,还喜欢大人拉着或抱着转. 在外面也喜欢转,站在原地旋转,坐在秋千上转,坐到旋转木马上就不想下来. ...

跑者难免受到伤病的影响.一旦遭遇到伤病,跑者们最担心的往往是长达数周的养伤会让自己的运动能力下降不少.其实,这并非一个棘手的难题,跑者们只要坚持交叉训练就可以让身体保持运动状态,回归跑步之后也能快速恢 ...

感觉统合是大脑必须具备的功能,也是学习能力的基础. 感统训练是通过游戏或运动的形式,在婴幼儿时期,对儿童健康成长精心设计的训练方式. 感统训练可用来矫正,也可用来预防,它的作用是促进儿童的感统能力得到 ...

在高尔夫运动中,有很多球手因为紧张或自身的身体结构,臀部会高高翘起.或许是挺好看的,但不利于球手的健康和打球成绩. 今天,上海东镇高尔夫学院的熊万林教练给大家分析骨盆前倾造成翘臀带来的危害和改善方法. ...

细心的球友们都会发现,很多职业球员在做准备动作时,会不停地左右摇动杆头,移动双脚,然后再做好站位开始挥杆.而很多业余球手做站位时考虑太多别的因素,身体完全不动,这样会造成肌肉紧张,很难开始上杆. 今天 ...

挥杆动作的顺序是从下往上,于是,下半身拥有足够力量和爆发力,是让你打得尽可能远的一个必备因素. 今天,我们请来了大连时代高尔夫教学中心教学总监栾循及体能教练大卫帮大家设计四个腿部力量爆发力训练的动作. ...

重心转移是高尔夫技术中很重要的环节,但业余球友却总是不得要领.例如会出现下面的这种情况: 今天,我们邀请到了利百特高尔夫学院肖奥邦教练,讲解如何从体能的角度出发,做到正确的重心转移: 我们所说的重心转 ...

你有见过这种情况吗?一个小孩子走路的时候很容易被颗小石子绊倒摔跤,而逐渐长大了摔跤的事情就变少了. 是的,一颗小石子是很难影响正常成年人的平衡的,可是高尔夫运动作为全身协调的多关节运动,只是拥有普通人 ...

你的英文名有这些意思吗? 爱美的小仙女都知道,著名品牌Tom Ford出品了一个名叫Lips and Boys口红系列,里面的每一支口红都是以一个男生的名字命名.据<女装日报>报道,这系列 ...

我国睡眠研究会2016年报告显示:我国失眠人群有5亿多人,其中慢性失眠人群2亿多人.也就是说,平均每个家庭里都有人存在失眠的困扰. 面对庞大的失眠人群,我国的睡眠医学起步较晚.睡眠医生较少.治疗手段单 ...

人吃五谷杂粮,没有不生病的.生了病大多都要吃药,问题越多,家里常备的药也就越多.其实,在我们正常用药的同时,常按身体上的穴位,或许会有意想不到的效果. 这些急救穴,记下用处大 1.心脏不适按极泉穴突 ...

「实用」想让孩子打远吗？先跑起来！