营养的几道佳肴，做法简单又快捷，营养暖胃又暖身 / 四六文摘

四季豆炒肉丝,鲜嫩爽口下饭美味,酸豇豆炒肉末,夏天必备佳肴阅客资讯 2021/05/24 20:06 四季豆炒肉丝是一道经典的家常菜,该菜是以四季豆为主料,配以猪肉片炒制而成.成菜豆质酥嫩,肉质细嫩 ...

第一道:包菜粉丝炒鸡蛋这道菜做法简单省时.也不需要太多复杂的食材. 主要的食材就是半个包菜,一小把粉丝,半根胡萝卜,再加上两个鸡蛋,生抽盐耗油首先要把所有是食材清洗干净,把粉丝提前泡软,把胡萝卜 ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你植物蛋白又称组织蛋白,它是以大豆蛋白.花生蛋白. 小麦蛋白为主要原料,经过粉碎.调制等工艺生产的健康新食材. 植物蛋 ...

蓉城口水鸡原料: 净土公鸡1只,珍笋100克,苦苣.薄荷叶各少许. 调料: 香料袋1包(内装有八角10克.香叶3克.白蔻10克.花椒5克.干辣椒20 克.姜片50 克.葱段100 克)口水鸡料400 ...

红烧猪蹄食材:猪蹄750克,盐,葱各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克. 做法: 1.将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中. 2.姜.葱拍破待用 ...

裙带菜是一种藻类,虽然和海带看起来比较相似,但不是同一品质,它的营养非常丰富,钙含量是牛奶的10倍,锌含量是牛肉的3倍,口感比较嫩滑,煲汤时加一点,既营养又美味. [裙带菜鸡蛋汤] 主要食材:裙带菜. ...

今天大暑第二天,天气越发的炎热,宅在家里空调都没关过,做饭更是一种煎熬.大暑节气,饮食上我们要少吃油腻,多吃清淡开胃的菜肴为主.天气越热,人体的肠胃消化功能也随之减弱,胃口也不好了,然而这样的天气,大 ...

植物蛋白又称组织蛋白,它是以大豆蛋白.花生蛋白. 小麦蛋白为主要原料,经过粉碎.调制等工艺生产的健康新食材. 植物蛋白口感润滑筋道.易入味,可用于凉拌.热炒.煲汤等.植物蛋白进行高温膨化.组织塑造.热 ...

辣鸡爪食材:鸡爪,辣酱,姜末,干辣椒,老抽做法: 1.鸡爪洗净,剪去"指甲",放到冷水锅里煮开,冲去浮沫. 2.锅热少许油,放一大匙辣酱,一些姜末.倒入鸡爪翻炒,放一把干辣椒. ...

冬季应该多喝汤,分享5道家常好汤,做法简单易学,营养丰富美味美食名称:椰汁芋头鸡 [材料] 鲜鸡腿250克.芋头150克.椰汁1罐. [调料] 鸡油.葱姜丝.高汤.料酒.盐.鸡精.香菜叶. 做法 1 ...

营养的几道佳肴，做法简单又快捷，营养暖胃又暖身