夏天要吃这四宝 / 四六文摘

海报|张博之 © 物道君语: 生命中所有最初的美好,都需要加以珍惜. 秋风一起,苏州人张季鹰就想起家乡的莼菜羹.鲈鱼脍. 1700多年前,他在离家三千里外的洛阳当西晋大司马,却深深怀念江南的那片水波浩 ...

立秋一过,奉行"不时不食"的江南人,狂热的目光立马转向了新鲜上市的鸡头米. 鸡头米软糯清甜的口感,是江南人整整等了一年的鲜味.仿佛只有吃了它,江南的秋天才算开始. 地处富饶的水乡, ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2653篇原创内容公众号夏季闷热,很多人的食欲会随之降低不少,但出汗多.消耗也大,人容易出现疲劳犯困等现象:再加上雨水多,不仅湿 ...

莲藕新吃法,不炒也不炸,外酥里嫩,孩子天天点名要吃,太香了.日常中这莲藕的吃法多种多样,例如莲藕排骨汤.凉拌藕片.炸藕盒等等吧.最喜欢的还是当属这个藕盒了,传统的做法是在锅中高温炸制的,吃起来是美味, ...

原创2021-09-30 11:19·胡师傅美食菜谱导读:秋天到了,果子也熟了,黄澄澄的是梨,红彤彤的是苹果,亮晶晶的是葡萄,一阵秋风吹来,精神立马抖擞起来.而秋天是一年中最为干燥的季节,如果我们每 ...

餐桌故事 HAVE A NICE TRIP 人生最好的旅行莫过于在一个陌生的地方发现一种久违的感动提到江南,就不可不提"水中八仙". 传说,江南一带出现了一只恶蛟龙,铁拐李. ...

秋吃水4宝,赛过小神仙,补气润肺贴秋膘,防秋燥,开启健康养生秋天是一个丰收的时节,田里的农作物五谷丰登.但是大家不要忘记水里的好食物,在秋季也是它们丰收的时候.老一辈经常说,"秋吃水4宝, ...

夏天水里的4件宝贝,绿色又健康,养身又美味,祛湿排毒抗癌少不了夏天到了,气温升高,各种新鲜的时令瓜果蔬菜大量上市.在这些好的养生食物里,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的食物,它们默默无闻,但 ...

提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜.苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的"四宝"茭白.莲藕.芡实.菱角,它们岁默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住. ...

气血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉. 因此,无论胖还是瘦,补气还是补血,最根本的其实是补脾! 五招养好脾胃对于脾胃问题,&quo ...

夏天记得吃"地下一宝",维C是苹果的10倍,增强体质,既是主食也是菜,大人孩子超喜欢! 三伏天一到,能明显感觉潮湿又闷热,所以总是爱出汗,需要多补水,但水分缺失的同时,身体消耗也大 ...

立秋,是我国二十四节气中第13个节气,此时,北斗七星的斗柄指向西南,太阳到达黄经135°,是天体运行的结果. 立秋也是阳气渐收.阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点,进入秋季,万物开始从繁茂成长趋向萧 ...

人到中老年,最怕血管堵塞.堵在心脏叫心梗,堵在脑袋叫脑梗,堵在动脉叫做粥样动脉硬化,堵在静脉叫做静脉曲张,堵在肝脏叫做肝硬化或者肝癌... 血管堵塞之后血压值升高,西医叫高血压:血管里血糖太高,西医叫 ...

秋季是呼吸系统疾病的高发期,由于气候多变,早午晚及室内外温差较大,极其容易引起呼吸系统疾病,因此可以在工作之余,做一些力所能及的呼吸运动,增加耐力,减少患呼吸系统疾病的概率. 01 长呼气全身肌肉放 ...

老法蒸四宝材料:淡菜 ,咸肉 ,笋干 ,豆干. 作法: 1.一次将豆干咸肉笋干淡菜整齐的排列好. 2.放入剁椒野山椒味精鸡精盐辣油至蒸箱蒸8分钟左右拿出. 3.撒上葱花浇上一勺热油即可. 西 ...

万物生发的季节,身体里的阳气也越来越旺盛,如果食用了"发物",会导致体内升发之气太过,反而容易引邪入体,诱发过敏.旧病.而在春天,就有这么一种水果,您可千万谨慎吃.这种神秘水果以气 ...

血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉. 因此,无论胖还是瘦,补气还是补血,最根本的其实是补脾! 五招养好脾胃对于脾胃问题,"三分靠 ...

夏天要吃这四宝