想不得癌症，更健康,一定要多拍打“小腿”！ / 四六文摘

身体和精神健康是过上更健康.更愉快.更平静的生活的基础.因此,如果你决心提高你的生活质量,遵循下面的建议. 1.饮食均衡,生活更健康食物是最重要的考虑因素.良好的营养是身心健康的基础.如果你是那些列 ...

癌症不仅会造成身体上的疼痛和不适感,而且还会对人体的健康造成很大的影响.那么,一旦确诊癌症先别慌,工资再少也要常吃4物,或助你远离癌症更健康! 芦笋芦笋是生活中一种天然的健康食物,对人体有很高的保健 ...

凶手一:每晚12点后睡觉长期缺乏睡眠会让免疫力下降,导致各种慢性病的发生,诱发高血压.心脏病.糖尿病等疾病:还会导致细胞突变,让患癌风险增高. 另外,熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息.有数据显示,睡 ...

相信大家都知道,男性朋友相对女性来说,在平时需要消耗更多的体能,那么在平时应该多补充一些营养物质来维持能量,这样才能够保持精神和体力充沛,下面我们就来了解一下男性应该补充哪些营养素. 男性要想健康需补 ...

胃是我们身体的重要器官,我们的胃如果出来问题,就会引起很严重的后果.在我们国家十个人里面九个人又胃的问题.这些人里不同的就是他们胃不难受的程度而已.如果我们的胃出现了不舒服的情况就应当赶紧去医院检查. ...

影响健康的因素很多,但不外乎两种,一种我们称为遗传,这个是改变不了的,但是我们可以延缓它发病的时间. 另一个是环境因素,这个是很广泛的,既包括了污染.微生物.细菌病毒,也包括了膳食.运动.休息.心理等 ...

宝宝开始吃辅食之后,就说明宝宝能自主摄取的营养更多了.不过如何做出好吃又营养的辅食,也成了家长头疼的点 . 别担心,今天小编来为您推荐几道营养辅食. 1 芋头咸粥材料:芋头50克.大米150克.芹菜 ...

俗话说:"光脚的不怕穿鞋的".有人以为这是说穷人不怕富人的一句话.其实,这句话的真正含义,是说爱光着脚的人身体往往更好,也就是我们常说的要"接地气". &quo ...

遇见喜欢的美食,却因牙龈肿痛而不敢尝试,甚至连蔬菜也不敢尝试,生怕松动的牙齿会掉下来.除了豆腐.红烧肉,好像其他的菜肴,轻易都不敢动筷.确实,牙口不好,再新鲜的美食,也会成为负担.而且,生活和工作也会 ...

想不得癌症 ，更健康,一定要多拍打“小腿”！