常有6个表现，说明是“易胖体质”，坚持做好4件事，也能瘦下来 / 四六文摘

"原来你一顿饭吃的这么少啊,咋还这么胖?"这大概是很多饭量小的胖子内心最拒绝的问题了. "谁说胖子都是大胃王?人家只是易胖体质啦!吃很少一点都长肉,我能怎么办?" ...

减肥一段时间的人,对于"基础代谢"肯定不陌生,基础代谢高得人,可以比其他人燃烧更多的脂肪,更不容易胖,反之,则更容易胖,也就是我们常说得"易胖体质". 关于如何 ...

减肥时,你肯定遇到过这样两种人:一种怎么都吃不胖,一种连喝口水都会胖.前者被称为易瘦体质,后者是易胖体质. 为此,胖友常常感到困惑,这不公平啊,喝口水都会胖,难道只有自己是天选胖子?怎样才能变成易 ...

[如何提升基础代谢率,养成易瘦体质?] 基础代谢率对减肥有着非常大的影响,基础代谢率越低,减肥进度就越缓慢.正常基础代谢标准,可以参考图一. 那如何提升基础代谢率呢? 1,补充蛋白质. 蛋白质在消化过 ...

据说冬天是最容易发胖的季节,如果你食欲旺盛,不想运动,那大概率肯定会胖! 所以,一时间,无数人又开始羡慕"易瘦体质"的人了,心想:要是自己也是"易瘦体质"就好了 ...

提起高血压,我们都不陌生,它是我们平时常说的三高之一.我国高血压的发病率挺高,在我们的身边也常常能看到一些高血压的患者.高血压患者当中,一般中老年人比较多,这类人身体素质一般没有年轻人那么好,在冬季的 ...

很多人第一次听说"高尿酸"这个词,是在体检中被告知的,大家对高尿酸比较陌生,但是提起痛风很多人就会很熟悉,其实痛风就会由高尿酸引起的. 高尿酸血症是一种由于体内嘌呤代谢异常而出现的 ...

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随着人们生活水平的不断提高,人们在生活中也因此养成了一些不好的生活习惯,尤其是熬夜,熬夜几乎已经成为一种普遍的社会现象.众所周知,熬夜非常伤身体,不仅如此,熬夜对我们肝脏也具有一定的损伤,尤其是对于生 ...

每个人的身边可能都存在这两种人:一种是"怎么吃都不会胖",另外一种是"喝水都会长肉".请珍惜那个说胖就胖的人,因为他可能就是传说中的「易胖体质」. 01 肥胖与 ...

曹雪芹曾在<红楼梦>里写道:世事洞明皆学问,人情练达即文章. 为人处世是一门学问,也是一门艺术,它看似简单,实际上却博大精深--每个人的每一天,都在做人做事,但真正成功的人却少之又少. 究 ...

常有6个表现，说明是“易胖体质”，坚持做好4件事，也能瘦下来