练太极，懂了松紧就懂拳了 / 四六文摘

太极拳功赋薛圣东上太极之理,道家所创,黄老思想,道家修为, 邅递有序,有源有脉,道德真经,周易河洛, 天地密码,尽藏其中.太极立名,假借文字, 太极大道,非常之道,先天先地,后天后地, 至极至大 ...

曾几何时,武林人士江湖当中太极人为了保持江湖地位和技击秘诀,太极内功曾作为不能说的秘密,传人也是必须要经过严格的筛选和考核.才能有机会和机缘接触这一重中之重密中之谜的内功心法. 而这一考核过程少则几年 ...

张书勇老师:太极拳为什么要慢练?快练行不行?以什么速度为好? 张书勇:陈氏太极拳第十二代传人,陈正雷大师入室弟子,中国武术七段,中国武术协会会员,河南省武术协会会员,河南省一级拳师. 太极拳,开始的时 ...

慢练是学好太极拳的基础 "由起至止,须慢慢运行,能慢则尽管慢,慢到十分功夫,即能灵到十分,惟能灵到十分火候,斯敌人跟不上我,返以我术为奇异,是人之恒情也,殊不知是先难之功效也." ...

太极拳以静御动,虽动犹静,故练架子愈慢愈好(<太极拳术十要>).练太极拳讲究意.气.身法结合,节奏重在一个"慢"字,那你知道太极拳为什么要慢练吗? 慢练是太极拳的特色, ...

有同好忠告: "太极百好唯于膝不好."遍视浸淫太极者,膝之损伤的确大有人在.那么,练太极拳果真损伤膝盖吗?对此小编的回答是"然,亦不然".所谓然者,即师不得门, ...

第一个概念,什么叫膝盖外摆.外翻? 大家可以把自己的腿伸出来,大家看一看我们人体的生理结构,大腿和小腿不是直的,大家看我膝盖的外侧朝着小腿迎面骨过去了,如果我们的两条腿长得没毛病的话基本上都是如此.那 ...

温馨提示太极功夫包括养生功夫和技击功夫,两者统一方合太极之道.怎样才能练好太极功夫?概言之,一要明理,二要会练,三要懂养,三者具备,才能功夫上身. 练拳不懂养,百练功不长.既要明理会练,又要得法懂养 ...

这个世界上总有那么20%的人,见到你就是莫名其妙的喜欢你,总有那么20%的人,见到你就是莫名其妙的讨厌你,剩余的60%的人处于中立状态. 如果我们把关注点放在那个莫名其妙讨厌你的人身上,那我们每天接受 ...

练太极，懂了松紧就懂拳了