为什么我会爱上跑步？从一个决定开始 / 四六文摘

很多初学者在有了 1~3 周的跑步基础以后,会感觉浑身充满力量.心肺功能变强(上楼梯也不喘了),就开始不满足于"10% 原则"了.他们会想:"我今天状态那么好,跑完 6 ...

今天是上马训练营开营第125天! 在上海,我们从40度的7月跑到了14度的11月.明天就是比赛日,与其说是冲刺日,不如说是毕业仪式--汗水已在身后,前路只有光明!就像国峰所说:"我们要做的, ...

明天就是无锡马拉松,作为网红比赛,参赛跑者可谓跃跃欲试. 比赛是一件很有仪式的活动,既然是比赛,就意味着全力以赴,拼尽全力,从准备到参赛一直到比赛结束,跑者都应该行动周密,做好预案,心中有数: 但事实 ...

在后台回复"2017",LEON送给你一个锦囊跑步是一分耕耘一分收获的事情,没有哗众取宠,更没有花拳绣腿.你要付出多少.承受多少,便能收获多少. 之前一位朋友在我的公众号留言区开 ...

He who has a why to live, can bear almost any how. --有其志者.必有其路这句话是这位跑者的跑步格言,他仅用了4年的时间,将自己从大众跑者进阶成为精 ...

chaojiqia 不知你是否看过电影<超体>,<永无止境>?看过一定会对电影中展现出的人体潜能深感震撼. 这些电影中,总喜欢说人体有大量潜能有待开发,尤其是人的大脑.常常断言 ...

"跑步我就怎么也跑不来!"这是每每跟那些不喜欢跑步也不愿意去尝试的人聊到跑步话题时,她们对我说过并听得最多的话. 以前的我也不喜欢跑步,也没想到现在已是半年跑程属于中阶层次 ...

有时候我会认真的思考一个问题,二战中到底是一种什么样的情绪支撑着苏联人用那般惨烈的代价打赢德国?我能找到的答案叫"愤怒",如果看多了下面这样的照片,他们不会觉得投降还有荣耀与非荣耀 ...

龙池生物王封:她爱上的是一个不该爱的人,做了一场美丽的梦爱,龙池生物王封是一种暖暖的幸福的感觉,像来自春天的细雨,像来自夏日的凉风,像秋的天高云淡的清爽,像寒冬季节那一床诱人的阳光.龙池生物王封爱 ...

爱上跑步 Table qing in Xining 作者|烛影深(青海) 我喜欢运动,也喜欢安静,喜欢蜗居,也喜欢喧哗,喜欢独享清晨的一丝清静. 一个清晨,静静走在鸟语花香的人行横道上,那是雨过天晴后 ...

浙江温州 ,马拉松参赛者在场上奋力奔跑.苏巧将摄/光明图片 2021年年初,健康接力跑活动在湖南津市举行.跑者以接力方式完成100公里健跑.任春华摄/光明图片市民在江西省新余市渝水区城北体育馆运动 ...

xinjiku 在微博上写的推荐: 推荐<爱上跑步的13周>. 我跑过六次全马,肯定算爱跑步的一员,但现在却几乎一个月也没跑一次,肚子渐渐隆起,想到要捡起这个习惯. 读了书中11章中的第5 ...

三十年前,人们起的名字,总是很土鳖,甚至被人问起,都不好意思说出真实名字,更有人一度找命理专家改名转运. 十年前,人们起名字开始花钱算命,但是多数江湖术士都是坑崩拐骗的小道行,起的名字大多相似,于是很 ...

随着天气回暖,越来越多的人选择通过跑步.健身操.打球等运动方式锻炼身体.一份微博问卷调查显示,在参与话题讨论的933位微博网友里,有跑步习惯的网友有178名,选择走路锻炼身体的网友有346人.跑步 ...

不知不觉,已经跑步1年半了.跑步,也一点一滴地改变着我的生活及自己的心态.可能外人并不了解跑步能带来什么好处,只有自己亲身经历了才懂,跑步对一个人的影响还是蛮大的.不管你信不信,自从爱上跑步后,我就开 ...

为什么我会爱上跑步？从一个决定开始