12张图片学会武当八段锦，传承千年的养生功法 / 四六文摘

秘传养生功法八段锦!!简单又神奇谁练谁受益! 秘传养生功法八段锦!!简单又神奇谁练谁受益! 展开

以武学打开世界

武当八段锦,起源于上古时代的导引养生术.是武当山道长们流传下来的养生.健身功法,它以中医理论为基础,综合人体医理.生理.病理,并结合模仿飞禽走兽自我强壮及自疗的动态,将导引.气功.武术.体操.按摩.吐 ...

上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 最早记录在<黄帝内经>里"余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此 ...

中国的养身文化博大精深,传承了几千年而仍被现代医学视为无上经典,现代人类的健康正遭受前所未有的危机,环境污染.压力与焦虑等,正在一天一天地侵害人的健康,科学研究显示:以分子生物学家为人类寿命所做的分析 ...

养生先养胃.中医认为,胃气决定寿命,脾胃为后天之本.脾胃位于中焦与肝心肺肾关系都非常密切,脾胃属土居中焦,它为气血生化之源,人体的心.肝.脾.肺.肾.气血都靠脾胃的化生而得到滋养.#5.29关注肠健康 ...

人家明明是来咨询失眠问题的,我们却给她开调理肺的药,或者叫她去医院给肺做个检查. 结果,一查就是肺部有问题. 这是怎么回事? 你是怎么知道我这个肺有问题的? 这就是中医的奇妙之处. ...

还少丹的来历 "还少丹",又名"打老儿丸".说到它,至今还流传着一个有趣的典故. 明代崇祯年间,医家喻嘉言喜欢游历名山大川,又好寻仙访道.一日,他来到西山万寿宫 ...

写在前面的话:上世纪90年代,南京中医药大学黄煌教授对卫生部和人事部认定的500名全国名老中医做了一个问卷调查,得出结论:绝大部分名老中医临床常用方不超过30首,其中经方及其变方高达21首,占比超过三 ...

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