赵堡太极拳天机妙招——“以裆代手” / 四六文摘

赵堡太极拳有拳架七十二式,式式皆为立式画圆,走立式化圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆 ...

2021年7月9-10日参加了为期三天的郑子太极拳拳架上7期的学习,三天的密集学习,在吸收大量理论有同时,还要进行前13式的学习和练习,对于肢体不太协调的人,确实很难,如未踏实习练筑基功法,更难体会到 ...

赵堡太极拳其关键的练法,主要是调动裆胯的作用,赵堡架人把裆胯的运用作为主要的修练方法,也是赵堡太极拳的至关重要特点.虽然有许多其它特点,但它贯统整个太极拳内劲,所以这个特点尤为重要,也是其它太极拳中没 ...

赵堡太极拳是太极拳万花园中的一支奇葩.此拳发源于道门圣地武当山,是由武当丹士张三丰祖师所传,后在河南温县赵堡镇秘传至近代,在改革开放的新时代才逐步得到推广,故在传承上还保留了传统太极拳拳法的精髓,道家 ...

赵堡太极拳的拳论<八字诀>二十四法,此论非赵堡太极拳独有拳论,八卦掌和形意拳均有此论.<八字诀>含三顶. 三扣.三圆.三毒.三抱.三垂.三月(三曲).三挺,合为二十四法,涵盖身 ...

初传入赵堡温县赵堡镇北依巍巍太行山,南傍滔滔黄河水,至今已经有2500多年的悠久历史.在春秋时期,晋昭公封大卿赵公食邑于温县,在温县东15里的地方挖地筑堡居住,因此称赵堡.古赵堡有宏伟的城池,有众多 ...

赵堡承架太极拳的锻炼方法师曰"肩膀一定要沉下来,双脚一定一起腾挪,内外劲一起走."赵堡承架三合一太极拳要求达于"太极不动手,动手非太极"的高境界,一定要经过以 ...

自然:道法自然.就是要遵循自然规律,或者说任何事都要遵循其自然规律. 太极拳也不例外,要遵循身体的自然规律,一切以顺遂为要.从心理.到肢体的动作,都要自然,那怎样才算自然呢?用道家的术语就是" ...

初传入赵堡温县赵堡镇北依巍巍太行山,南傍滔滔黄河水,至今已经有2500多年的悠久历史.在春秋时期,晋昭公封大卿赵公食邑于温县,在温县东15里的地方挖地筑堡居住,因此称赵堡.古赵堡有宏伟的城池,有众多 ...

武当赵堡和式太极拳是形成于河南温县赵堡镇的汉族传统拳术.赵堡太极拳以明朝山西王宗岳为师尊,在河南赵堡村内单传六代,由陈清平老师传于世人.而以赵堡村传人和兆元在原来基础上大改而成.由于赵堡村规严,世代祖 ...

赵堡太极拳天机妙招——“以裆代手”