你失的不是眠，是寂寞 / 四六文摘

不知道有没有朋友们晚上会失眠,怎么也睡不着.你会感到焦躁不安,脑中一片混乱,翻来覆去也难以入睡,甚至每天都是这样,日复一日,精神状态就特别不好,或者说你的睡眠很浅,即使是一个轻微的响声也能将你惊醒?或 ...

为了适应快节奏的生活,很多年轻人已经陷入了失眠的困境.有的时候他们不想熬夜,但是身心压力逼迫他们难以入睡.孤寂的夜里,辗转反侧总是难以入睡,这样的滋味肯定也不好受.为了确保身体健康,更为了提高白天的工 ...

睡觉是人类一项必不可少的生理活动,就像一台机器总得有个休息的时间,长期疲劳工作就会出问题一样,缺乏睡眠带来的危害也不小. 睡眠不足会让你第二天没有精神应对一天的工作学习,记忆力会变差,注意力会不集中, ...

中老年人睡眠越来越短,白天没精神,有5种方式可以缓解文/爱问360 人到中年之后,随着心理压力和精神压力的逐渐增长,睡眠的时间也会变得越来越短,而且睡眠的质量也会越来越差,这似乎已经成为了中老年人日 ...

睡眠对人很重要,得到恢复精神好.身体得到了放松,精力投入工作中. 一旦睡眠睡不好,身体困倦不得了.陷入危险的境地,感到全身无力气. 还会引发多种病,保证睡眠必要性.哪些方法促睡眠,听我给你表一番: 第 ...

夜间无法睡得香,总是凌晨两三点醒过来,很可能是多方面因素引起.因为身体保持健康,又有睡前好习惯养成,身体得到良好调节,在有疲倦感的情况下入睡,通常可以一觉睡到天亮.而经常在半夜醒来需要先了解原因,再通 ...

寂寞在唱歌演唱:阿桑编辑:梅竹欢迎您走进梅竹百合乐苑!点赞11收藏 0分享等11人点赞本文作者梅竹梅竹-挚诚欢迎您的光临加好友评论字体大小调节:大|中|小5条评论夕阳翁2021-01-02 ...

睡眠,本是补充体力最好的方式,然而,失眠,似乎永远是一个流行的话题,与每个人的关系,看似不远不近,却又扑朔迷离.也不知是夜太美,还是熬夜的"罪",又或是日有所思,夜半三更就是难以入 ...

寂寞夜如烟,是谁相思无眠? 图文/网络整理/大连人的图书馆寂夜如雾如烟,朦胧而迷乱,心在无言中思念,思念你的笑脸,思念你的容颜,思念你的柔情,思念你的爱恋--轻轻地推开轩窗,抬头望去,我看 ...

相思夜: 半夜相思夜太长孤枕难眠睡空床寂寞长夜夜难眠枕边只有泪两行思念总是好凄凉恩爱可惜不同床深夜念你千万遍痛心痛肝痛断肠

失眠夜风撕扯枝叶摇明月透窗屋间照已是凌晨二三点为啥困意还不到 360推片都说数羊能催眠吾已过眼千万遍眼见羊群圈里猫唯我精神睡不着 360推片打开手机看微信朋友圈里走一遭大千世界 ...

作者:北京/陈玉豪失眠夏的夜从纱窗跳了进来依偎在床右边的墙上月的影子被挤压花瓶举起一朵鲜花失眠泛滥眼珠子活脱瞪成了白天唉索性将自身打扮成白昼的样子开灯 ...

你失的不是眠，是寂寞