夏季养生的关键词：养心、养脾、避暑、养阳 / 四六文摘

谷雨是二十四节气之一,也是春季最后一个节气."清明断雪,谷雨断霜",谷雨的到来,意味着寒潮天气的结束,气温快速回升,雨水增多.此时顺应四时,养生的重点会发生一定的改变,现在该怎 ...

三伏天女神任性避暑落病根 "三伏天"的"伏"就是指"伏邪".即中医"六邪"中的"风.寒.暑.湿.燥.火&qu ...

告别了春季,迎来了夏季的6个节气,夏季养生有许多讲究,蔬美美为大家梳理了[夏季养生秘笈],助你完美度过美好的夏天! 夏季气候炎热,在五行中属火,与人体五脏中的"心"对应,也就是说夏 ...

半岛全媒体记者滕镜淑 5月5日进入立夏节气,标志着孟夏时节的正式开始.立夏节气是养生的重要时期,海慈医疗集团心脏中心副主任.心内一科主任纪文岩主任医师介绍,中医理论中,心对应"夏" ...

中医药膳独参茶

来源:开封日报-开封网全媒体记者校爱玲实习生沈冰然明日入伏.入伏之后,气温将会升高,随之而来的是湿度加大,"上烤下蒸"的天气对每个人来说都是挑战.老年人由于体质较弱,更是需要 ...

五行对应的是火.夏季为阳气最盛之时,阳气发泄于外,象离卦.离者,丽也,因阳气在外而美丽.由于此时阳气亢盛,故气温最高.应于人身,廋季阳气外散,耗气伤津,此季节应注意补充水分和电解质,同时,也因为阳气散 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘息.语音低微等症状时,就需要养肺了. 肺最强时 ...

5月5日是立夏."斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始. <素问·四气调神大论>曰: ...

音乐与人的心理.生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安.早在两千多年前的中国医学巨著<黄帝内经>中就记载着:"肝属木,在音为角,在志为怒:心属火,在音为徴,在志为喜:脾属土,在音 ...

失眠.烦躁.坐立不安--一到夏天,很多人就感觉浑身不适.这与夏季气候特点有很大关系,夏气与心气相通易生心火. <黄帝内经>认为心为"君主之官""生命之本&qu ...

中医认为 "春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾" 小满已过,炎夏模式开启此时心阳尤为旺盛中老年人要特别关注心脏健康养生重点在于养心如何通过日常生活来养心? 中医有5个建议 01 ...

夏季天气炎热,人体在高温下很容易出现焦躁不安.心烦意乱的情况.而且夏天出汗量大大的增加了,排汗过多会导致心气涣散.所以,要想安稳度过夏天,一定要懂得养心.夏季养心怎么养?多吃这9种食物,帮你静心.清心 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 养心.养肝.养肾.养肺.养脾,养五脏方法齐全了 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽. ...

自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘息.语音低微等症状时,就需要养肺了. 肺最强时间: ...

夏季养生的关键词：养心、养脾、避暑、养阳