【春季养生药膳食谱大全】 / 四六文摘

道法自然就是活法儿朋友的母亲阴虚,肺脾肾阴虚.给老人家献上一个养生汤方子. 内容:银耳80克.百合50克,枸杞子100克,大枣15个,蔓越莓干50克,冰糖7块.以高压锅一半高度多点的水,用高压锅压5 ...

作者:shengli 来源:大众养生网大众养生网健康养生药膳食谱--在如今的社会,愈来愈多的人说健康养生这一词句,包含很多二十多岁的年青人也常常把健康养生挂在嘴上,就出現了一些梗,例如:养生局,红枣 ...

木瓜米粥 [配方]木瓜l个,大米50克,白糖少许. 做法 1.先将木瓜洗净,煮汁去渣. 2．大米淘洗干净,水开后,再加入洗净的大米,小火熬煮,待粥成时,调入少许白糖即可食用. [功效]舒筋活络,化湿 ...

春季万物复苏,人体正是肝气旺盛的时期,因此,春季的养生药膳宜顺应阳气生发的特点,宜养肝为主,而不是补肝,所以要选择平性.凉性的食物.

山药白米粥 [配方]生山药60克,白米60克,白糖适量. [做法]将山药去皮.洗净,搅拌成糊.将搅拌成糊的山药加入煮好的米粥中,然后加入少许白糖搅拌均匀即可. [功效]补肾精,固肠胃.肾气不足,男子遗 ...

春季可选用一些暖胃的药膳来调补脾胃. 1.蜂蜜姜茶.生姜一块(约拇指大),去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可.经常饮用可温胃健脾. 2.羊芪糯枣粥.取羊肉150克,黄芪10克,红枣 ...

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长.寒去热来的转折期.此时阳气渐生,而阴寒未尽,气候多变,温差幅度很大.早春寒冷.气候干燥,直接影到呼吸道黏膜的防御功能,使机体抗病能力下降,导致细菌.病毒等 ...

你知道吗?原来药膳也可以很好吃.很好看.很好闻,还很好做!不信?看看吧! 春笋虾仁这道菜对于气阴两虚以及血瘀体质的人出现头晕无力等症有调理作用,可以在春季常吃一吃. 材料熟地5克.春笋100克.虾 ...

冬天快过去了,春天就要来了,春季气候怡人,但是春天也是很多疾病的高发季节,大家要注意健康.饮食调节是一个很好的方式,可以增强体质,每一个人都应该学起来,今天就推荐大家春季养生食品大全,春季养生吃什么? ...

【春季养生药膳食谱大全】