夏季祛湿汤十款做法帮你消暑赶走湿气 / 四六文摘

夏意渐浓,暑热交织的季节里, 如何养生养身心, 让身体处于一个相对舒适的状态? 粥和汤水是不容易出错的消暑之选,可加上荷叶.木棉花.莲子.薏米.绿豆.扁豆等烹煮成消暑粥或汤. 说起用荷入膳,多数人都会 ...

原创医药养生保健报2021-05-13 13:14:47 入夏后,随着天气越来越热,雨水也会比较多,此时很可能会导致人体内的湿气变得越来越重.人体内湿气过重就会损伤人体阳气,导致阴阳失衡,诱发疾病.体 ...

水煮牛肉 1.牛肉.高笋切片,葱.干辣椒切段.2.将牛肉加调料稍腌.3.油五成热,放入干辣椒.花椒粒炒,再放葱段.豆芽.莴笋片炒匀,加肉汤,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮即可. 葱爆牛肉 1.牛腱肉浸 ...

进入一年里湿气最重的时节.此时湿热交蒸,人体容易受湿气困扰而引发胃口不好.困倦.疲劳.上火.长痘.痔疮等问题.冬瓜汤.赤豆薏米之类的祛湿汤粥固然不错,配合外治手法更可事半功倍.尤其适合脾胃虚寒.食疗效 ...

作者:广东省药学会东莞市人民医院徐瑞新夏季是一个特别的季节,这个季节暑湿困重,最易伤及脾胃,所以夏季调理脾胃是非常有必要的,其实调理脾胃最重要的就是要做到防暑祛湿,那么具体应该怎么做才能调理脾胃 ...

民间有俗语说"大暑一碗汤,不用医生帮",这时候消暑还是多喝汤多喝水,补充水分和营养,避免中暑等现象发生,分享6道适合大热天喝的汤水,清爽消暑又养人,每天换着喝,顺利度过三伏天. 一 ...

万物生长的时节,莫负时光与梦想."连雨不知春去,一晴方觉夏深."夏天已经到了,天气逐渐炎热,雷雨开始增多.初夏之时,阳气上升,心气渐旺,"火气通于心",人体容易 ...

老话说" 夏天吃苦胜进补",今天小编推荐一款清热解毒.降火消暑的立夏时节的靓汤给大家吧. 经典广式夏日靓汤~ 功效:清热解毒.降火消暑.益气止渴 [苦瓜黄豆排骨汤] 材料:苦瓜50 ...

气候潮湿.空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等等这些都是湿气重的表现. 中医认为:湿气不除,后患无穷!因此身体除湿很关键 ...

夏季祛湿汤十款做法 帮你消暑赶走湿气