调整好自己的心态，逆境与机遇同在

调整好自己的心态，逆境与机遇同在。

杀了四个维度来测量就是衡量你是不是具备逆商，四个维度第一个维度，长寿，就是掌控感就你是不是觉得这件事儿，你能掌控你是不是这件事，你觉得你还能做些什么，当年有掌控感的时候，你的逆商就高，当你总觉得说这事儿我很被动，我没办法气死我了，这一张图显的，我在这儿没打算给咱俩把这个量表全都念一遍，因为我觉得不重要，特别喜欢测一个数字的说，我逆上排第几？没必要你需要知道的是，方向你需要知道说这四个方向很重要，所以我要争取在这个四万了，做到更好，因为他并没有一套科学的这个数字说测出来就是这个样子，因为你的逆商分分钟就很有可能你听完这本书你的逆熵变了，变得很厉害，这个跟智商是不一样的，所以我们不倡导大家真的去认真的做那个逆商的测试当然相册很容易书里边有很多这样的量表，然后他在网上还有很多的资源就去测的话，像个小孩子一样满足下次也可以，所以你要知道方向第一个方向是掌控你是不是觉得周围的事儿，你可以掌控第二个事儿就是担当。汪老师就是这个事儿，我能做好多人在公司里边整天抱怨那个部门不行，那些人不配和那些人怎么怎么样，那你能做些什么你在这里边儿扮演什么角色对吧，所以第二个就是当你遇到逆境的时候有没有想到你的担当的三个方向要影响不影响这就是这个秘境到底有多严重这个逆境会让我完蛋吗？我们会把影响都放大，不觉得这个逆境不得了，对吧，所以你怎么看待这个逆境的影响，这是一个治疗。第四个叫持续性就这个逆境能够持续多长时间，比如说你干了一个特别丢脸的事儿，你觉得这辈子都抬不起头来，你看好多人说就是我这辈子都抬不起头来，我天天被别人戳脊梁骨为什么你的你的你的自我的掌控力差，所以你会觉得这件事能够持续我甚至你的心里会崩溃，我们看过很多电影就是讲的一件小事儿让一个人一辈子的心理崩溃，就是因为他觉得这事儿会持续一辈子对吧，所以这四个指标掌控感担当力影响度和持续性合起来，把每一个单词的第一个字合起来叫做拓十一就是当你用这四个角度来思考自己面对以上时候的这个反应的时候，你就从基地神经节上升到了大脑皮层就是我们获得它最重要的，这个啊