明日小雪，青山学5种蔬菜要常给朋友家人吃，美味又营养，健康饮食身体好 / 四六文摘

现在已经进入立冬节气,天气渐渐冷了,北方大部分地区已经开始正式供暖,室内虽然暖和了一些,但是难免要出门在外,还是要注意保暖.在饮食上我们也要注意调整,碘是合成甲状腺激素的重要原料,而甲状腺素是维持身体 ...

明天就是九九重阳节了,这是我国的又一传统节日,自古以来民间就非常重视,节日期间,民间流行着登高插茱萸,望远,饮菊花酒,吃重阳糕等习俗.另外在我国很多地区,尤其是在北方,重阳节这一天要吃饺子. 重阳节为 ...

春节放假,回婆婆家吃午餐,家人相聚餐桌之上,聊得开心吃得也多,回到家来,孩子竟然说不想吃饭.粗粮.蔬菜吃得过少,进食过多的荤类菜肴,容易引起积食,食欲不佳等情况,有的朋友还会昏昏欲睡.此时,我们的饮食 ...

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.霜降前后有一种美食正当季,很多人只吃它的果实,殊不知叶子也是宝贝,凉拌,炒菜,包包子都特别鲜美,爽滑开胃,营养高,和菠菜一样好吃.每年深秋,我家都会 ...

导读:我家常做这馅的饼子,皮薄大馅,不用发面也柔软,一拉一卷就搞定哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后.馅饼是我家人的最爱,前几天和大家分享了几款馅饼的做法,很多的粉丝朋友反应,做出来特别的好 ...

分享36种蒸菜合集!蒸出来的美味,营养又健康~ 一起来了解吧!

山椒蒸千岛湖鲫鱼这款鱼肉质地细嫩,野山椒鲜辣,富有回味. 原料: 千岛湖鲫鱼600克,蛤蜊250克. 调料: 姜末15克,蒜末15克,野山椒20克,香菜段15克,小米椒圈和青椒碎各15克,干花椒5克 ...

[口袋饼] 食材:面粉,鸡蛋,土豆丝,食用油,盐,葱制作方法: 1.面粉加入适量的清水调成糊状. 2.鸡蛋打入碗中,加入葱花和适量的盐,搅拌均匀. 3.锅中加入适量的植物油,倒入蛋液,摊成圆饼. 4 ...

牛肉面 1.牛肉切小块儿用水浸泡半小时,多换几次水去去血水 2.泡好的牛肉冷水下锅加适量料酒烧开煮5分钟,中途撇去血沫,煮好后用凉水冲洗干净控水 3.把牛肉放入电饭煲里,放入葱姜八角香叶.2勺生抽.2 ...

豆腐是中国的一个传统食物,谐音"兜福",很寻常的一个家常菜,营养价值却很高,做法更是很多.今天分享豆腐的8种做法,每天吃豆腐都不会吃腻. 红烧豆腐红烧豆腐 1,豆腐切小块,焯水, ...

"不知庭霰今朝落,疑是林花昨夜开."明天就迎来24节气第20个节气--小雪.小雪节气之后,降水在一般情况下由落雨变为飘雪,或者是雨夹雪.往往是随下随化,飘然而至,落地成雨,小露身段 ...

番茄焖排骨材料:排骨500g,西红柿250g,蚝油1大勺,料酒1小勺,生抽1小勺,胡椒粉半勺,八角3枚,食用油适量,水适量做法: 1.排骨切小段洗净备用:西红柿洗净,放入热水中滚一会儿,然后捞出去 ...

鸳鸯鸡片材料:鸡胸肉300克,火腿250克,鸡蛋六只,鲜虾十只,香蕈十只.酱油,黄酒,盐,姜,葱花,白胡椒粉,生粉各少许. 做法 1. 鸡脯肉先放入冰箱急冻到肉挺,取出切成薄片,加适量黄酒抓匀. 2 ...

辣炒牛肉配料; 牛肉,辣椒,大蒜,葱,姜,料酒,淀粉,米醋,生抽,老抽. 做法: 1.准备好所有材料并将其清洁,将绿色和红色的辣椒和切成圆形,将大蒜切成小块,并将姜切碎以备后用.牛肉用水洗净切成 ...

明日小雪，青山学5种蔬菜要常给朋友家人吃，美味又营养，健康饮食身体好