太极秘钥：站桩的“21字觉” / 四六文摘

彭祖诞生于师父的家乡,所以他们大力推广彭祖文化,师父为此还做了诗,请看如下:上古真人有彭祖,寿域八百神仙称.而今之人皆求健,寿域超百闻者稀.观古真至圣贤经,静心养神自然应.静培内元育神明,慎喜毁誉不为 ...

爱太极尚自然乐健康享生活对于大部分人来说,学习太极拳背后真正的诉求是身心健康,而桩功蕴含着太极拳的核心.本质.精髓.灵魂--是走进太极之门的钥匙,是太极拳的地基. 桩功采补调和.培元固本. ...

练习后出现的感觉练功不求功,功在其中:求功不出功,枉费心机.只顾耕耘,不顾收获,而收获自得,所谓"功到自然成". 1.人体皮肤上出现蚂蚁爬行之痒感,也会出现肌肉振颤.身体摇晃等动 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑 1.动觉:人体皮肤上出现蚂蚁爬行之痒感,也会出现肌肉振颤.身体摇晃等动感.蚁行感是气血流行表皮所致,摇晃是人体自身进行自发调整.寻求平衡的一种表现,无需理会.刚开始站桩不 ...

动觉人体皮肤上出现蚂蚁爬行之痒感,也会出现肌肉振颤.身体摇晃等动感.蚁行感是气血流行表皮所致,摇晃是人体自身进行自发调整.寻求平衡的一种表现,无需理会.刚开始站桩不久的人,容易出现四肢肌肉颤抖的现象 ...

动觉人体皮肤上出现蚂蚁爬行之痒感,也会出现肌肉振颤.身体摇晃等动感.蚁行感是气血流行表皮所致,摇晃是人体自身进行自发调整.寻求平衡的一种表现,无需理会.刚开始站桩不久的人,容易出现四肢肌肉颤抖的现象 ...

八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击.养生.健身于一体,讲内外相合.上下相随.以意领气.以气领力.八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走转之中外练筋骨劲力,内练浑圆之气.八 ...

书法是一门极其简单的艺术,也是一门极其复杂的艺术,说它简单,就是谁都可以写几笔,说它复杂,就是它可以包罗万象,人的一切性情.智慧.艺术感悟,都能被容纳其中,写出一定的境界实属不易. 这里面的核心关键就 ...

武术桩功分静桩与动桩.单纯的从外形是这样的说法!其实桩功都是动的,不仅是桩功,人其实就没有静的一刻,只是我们没有意识到而已.这我们需要知道! 静桩是要我们知道什么是"拳意"!动桩是 ...

太极图是以黑白两个鱼形纹组成的圆形图案,俗称阴阳鱼.该词最早出现在<易传·系辞上>中.太极是中国古代的哲学术语,意为派生万物的本源.太极图形象化地表达了它阴阳轮转,相反相成是万物生成变化根 ...

太极秘钥：站桩的“21字觉”