一到周一就焦虑？解救你的办法在这里…… / 四六文摘

生活中,你是否也有过类似的担心和体验?在职场中,担心出错:临近考试,胆战心惊:处理人际关系,纠结为难...总之,比较焦虑!这种情绪处理不好,很可能进一步导致焦虑症! 焦虑症所带来的后果很严重,不仅会心 ...

广泛性焦虑障碍是一种常见的精神心理疾病.广泛性焦虑障碍在1年时间内可影响3%-5%的人群,男女比例约为1∶2,常与应激有关,此障碍通常始于儿童或青少年期,但也可以在任何年龄开始.广泛性焦虑障碍常由心理 ...

一大早,好心情就被几个不同类别的事务给搅和了,看着连下了多日暴雨的天气已是艳阳高照,晴朗无云的窗外,却难以抑制自己的恼火愤怒-- 在大叫了几声之后,意识到自己的情绪是因为一些事情的失控引起,意识到那些 ...

作者:毒哥&连理枝来源:毒哥(ID:JokerDJT) 开门见山的问大家这个问题:你们有过容貌焦虑吗? 说实话,以前的我也有,那个时候我总是安慰自己说没事,以后一定可以长开的,后来也真的等到 ...

职场焦虑不管心理素质多么强大都会遇到,有的人可以很快地调节好,不影响身心健康,但有些人会深陷其中,不知道如何解决这种焦虑情绪.我们到底要怎样在工作.生活中去尽可能控制它呢?这里有4个小技巧,帮助各位职 ...

文|倩前几天,一位大连理工化工院的研三同学在实验室结束了自己的生命. 2020年似乎冰冷又绝望,不仅是读研读博的朋友,因为疫情的原因有很多朋友面临着工作的调动,薪资的缩水...... 各行各业都有着 ...

六月的高考刚过,苦捱了12年的莘莘学子刚得了放松,新一波高三狗又灰头土脸地登场. 朋友近来日渐消瘦,问她何故?一听满眼的泪,呼吸都增了疼痛. 新进高三生七月底开学,她那学习成绩不错的女儿退宿回家住.因 ...

你有"接口焦虑"吗? 当下都市青年的生活,看上去都挺中产挺有范儿,都是赛博朋克的弄潮儿. 但老话说得好,有些人啊,表面看上去光鲜亮丽,其实袜子已经滑到了脚底. 手机.电脑. ...

写在前面: "你来,我培养你的孩子:你不来,我培养你孩子的竞争对手."多少家长因为这句话把孩子送进了培训班. 然而,教育焦虑不是多报班就能摆脱的.如何缓解教育焦虑?如何在充满压力的 ...

心脏神经官能症的问题主要出在植物神经,植物神经也是传出神经的一部分,植物神经的交感神经与副交感神经在不适当时机亢奋时,会出现如胸闷.心慌.气短.失眠.焦虑等症状,交感神经主要功能是使人眼瞳孔放大,心跳 ...

植物神经紊乱和焦虑症哪个更严重? 植物神经紊乱和焦虑症不一样, 焦虑症是身心疾病的一个类型,植物神经紊乱是身体功能性障碍的表现.症状往往相似,但涉及范围不一样.焦虑障碍偏向于心理情绪问题,植物神经紊乱 ...

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