家常菜谱来四道，常吃让你身体棒棒 / 四六文摘

鸡胸肉是一种非常健康的食材,因为它脂肪含量很低,即使吃多了也不会那么容易发胖.今天就来跟大家分享一个鸡胸肉最好吃的做法之一,这道做法就是青椒肉丁,一次做一大盘都不够吃的,因为它的做法很简单,做出来之后 ...

干锅排骨虾材料:猪小排 400克.基围虾 300克.土豆 1个.莲藕 1节.莴笋 1根.花菜 1小颗.洋葱 1/2头.蒜 1头.香菜适量.花椒 20粒.盐 3茶匙.料酒 2汤匙.老抽 1.5汤匙. ...

一:农家小炒肉食材:五花肉.青红椒.豆豉.葱.姜.蒜.料酒.生抽.油.香油.鸡精.白胡椒粉做法: 1.五花肉洗净切片,加生抽.油.白胡椒粉拌匀腌一刻钟 2.青红椒洗净后去蒂切成条 3.炒锅里倒油, ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 香辣土豆牛肉材料:牛肉500g 土豆1个胡萝卜1个配料:青椒1个小米椒2个(喜欢辣的可以多放点哈) 姜一块蒜2- ...

今天给大家分享一道超级好吃的家常营养菜青椒炒牛肉丝,虽说是家常菜,但是它里边的营养却丝毫不逊色.因为在牛肉中富含铁元素.氨基酸.蛋白质,在一定的程度上帮助人体补血,提高人体的抗病能力.牛肉中含有的B族 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 香辣土豆牛肉材料:牛肉500g 土豆1个胡萝卜1个配料:青椒1个小米椒2个(喜欢辣的可以多放点哈) 姜一块蒜2- ...

一:肉末干煸豆角 1.豆角掰成小段待用,葱姜蒜切成末,泡椒切成小段 2.瘦肉剁成末,豆瓣酱剁细 3.肉末里加入生抽.黑胡椒粉.水淀粉抓匀 4.锅里放入适量油烧到六成热,放入豆角慢慢煸炒 5.加入适量盐 ...

丝瓜炖排骨大图模式材料:丝瓜.排骨.豆腐.蒜.淀粉.浓汤宝.盐.蚝油.酱油做法:1.豆腐用清水浸泡片刻,沥干水,切块.2.豆腐块撒些淀粉裹上表面.3.热锅,倒入适量油,烧热后将粘上炸粉的豆腐块整齐码 ...

很多小伙伴们最近都很苦恼,那就是网购不方便,本来准备在冬天好好的美白的,结果美白产品不够用了可怎么办?其实我们美白不一定要用化妆品,很多食材都有美白嫩肤的效果.比如说白萝卜腊肉米糊这道菜,它是天然维生 ...

蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品,很多蜂产品爱好者吃蜂王浆滋补身体,那蜂王浆对类风湿有什么好处吗? 类风湿关节炎是一种自身免疫病,以侵蚀性关节炎为主要特征,发病初期表现为关节肿胀.疼痛等 ...

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