常吃的4种蔬菜，草酸竟比菠菜还高！餐桌上经常有，你可能还不知道！ / 四六文摘

咱们在厨房经常做菜的,在烧菜之前,一定不能忽略了重要的"一步",那就是[焯水]. 很多食物都需要焯水,这一步如果被我们省略了,那就不仅仅是口感上受影响,营养也会打折扣,还可能带来一 ...

一提起菠菜,大家都认为是补铁补血的好帮手,其实菠菜含铁量跟其他绿叶菜比并不高,而且是植物性铁,吸收率很低,所以菠菜在补铁方面没有什么特长. 不过,菠菜有它独特的营养价值. 菠菜富含叶酸,叶酸对维护神经 ...

北青网 2021/04/26 13:33 近些年,癌症越来越常见了--数据显示,2020年中国新发癌症人数居全球第一,约457万人,死亡人数超过300万!为了对抗癌症这个可怕的健康"杀手&q ...

近些年,癌症越来越常见了--数据显示,2020年中国新发癌症人数居全球第一,约457万人,死亡人数超过300万!为了对抗癌症这个可怕的健康"杀手",不少人开始关注防癌养生知识,并且 ...

对于血压居高不下的患者来说,在平时的生活中多吃这3种蔬菜,对身体好处多多,或许可以轻松远离高血压!

脑供血不足是日常生活中比较常见的现象,这是大脑中的某一局部的血液供应不足,而造成脑功能障碍,脑供血不足的发病率非常高,如果自己本身存在脑供血不足的情况,平时饮食的时候就需要格外的注意. 脑供血不足,脸 ...

相信大家对三高疾病都不陌生,这些疾病被人们称为是"富贵病",特别是高血脂.说到高血脂,大家首先想到的可能就是,是因为饮食丰盛所导致的.其实高血脂的到来不仅仅与饮食有很大的关系,还与 ...

相信大家对三高疾病都不陌生,这些疾病被人们称为是"富贵病",特别是高血脂.说到高血脂,大家首先想到的可能就是,是因为饮食丰盛所导致的.其实高血脂的到来不仅仅与饮食有很大的关系,还与 ...

腰花鸡胗爆双脆做法 1.准备的材料:猪腰一个,鸡胗两个,细腌笋3根,青椒一个,胡萝卜半根.调味料:盐.黄酒.生抽2.将猪腰对半破开, 3.用一把小刀将猪腰的内部组织处理干净. 4.在猪腰的内部用到划 ...

本期导读:节后饮食要调节,常吃这几种蔬菜,摆脱油腻,分享14道家常做法春节小长假结束了,大家都陆续开工了,返回到工作岗位,很多人调侃自己的现在的身体状态,"每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤& ...

常吃的4种蔬菜，草酸竟比菠菜还高！餐桌上经常有，你可能还不知道！