懂养生的人常吃这5种蔬菜，保护心脏健脾开胃 / 四六文摘

备孕期间的饮食禁忌有很多,比如有些蔬菜被食用后是对身体有好处的,但是有些蔬菜被食用之后可能不但没有好处还会影响备孕.那备孕期间又哪些蔬菜是不可以吃的呢?今天,我们就来聊一聊有关备孕期饮食的那些事儿. ...

近些年,癌症越来越常见了--数据显示,2020年中国新发癌症人数居全球第一,约457万人,死亡人数超过300万!为了对抗癌症这个可怕的健康"杀手",不少人开始关注防癌养生知识,并且 ...

脑供血不足是日常生活中比较常见的现象,这是大脑中的某一局部的血液供应不足,而造成脑功能障碍,脑供血不足的发病率非常高,如果自己本身存在脑供血不足的情况,平时饮食的时候就需要格外的注意. 脑供血不足,脸 ...

很多爱美的女性都追求漂亮性感的"腰窝",而注重养生的人则喜欢按摩身体的各种"窝"--眼窝.肘窝.腋窝--这样不仅能帮助缓解某些身体不适症状,还能起到保健强身的功 ...

今天为大家推荐一个高级营养师的公众号,她每天早晨7点分享简单实用的[食疗方法],让您吃出健康.吃出长寿!

在农村有句老话是这样说的,那就是"百菜不如白菜",由此也可以看出,白菜在老百姓们的心中是无可替代的,特别是在冬天,白菜既好储存,又廉价,在地上挖一个土坑埋进去,什么时候吃什么时候拿 ...

随着年纪的增长,不论男女,我们的身体都会出现功能衰退的现象.对于这种情况,我们除了平时注意保养之外,饮食调理也是很重要的一方面. 俗话说,民以食为天,饮食是我们维持生活最基本的事.但很多人不知道的是, ...

文/柳成荫随着绿色蔬菜追求的人越来越多,不少曾经猪牛羊吃的青饲料,甚至鸡鸭鹅吃的青草及饥荒年代度命的植物都被挖掘出来了,当成野菜食用.并且,绝大多数野菜开始人工种植,投放到菜市场.超市,甚至在淘宝. ...

午饭是一天中最重要的一餐,我们需要足够的营养让身体可以担当下午的工作.如何让自己感到满足,同时让健康受益?关于上班族午餐,身为职业一族的你我有必要了解以下健康法则.小编提示您,以下五种午餐吃法有损健康 ...

70.80年代大部分四川的农村孩子可能都有一项特殊的技能:割猪草! 记得小时候,放学回家写完作业,就需要去到田间地头割猪草,为的就是给家里豢养的猪准备晚餐.伴着晚霞劳作伴着夜色回家,看着满满一背篓的猪 ...

懂养生的人常吃这5种蔬菜，保护心脏健脾开胃