张谦：60岁以后的BMI控制 / 四六文摘

现代社会,不管老少,想着减肥的人可不少.有些人是为了美,有些人是出于健康考虑,毕竟一长胖,糖尿病.高血脂.脂肪肝以及心血管疾病等都会找上门! 太胖不是好事,但可可在这里还要提醒大家,太瘦了也会影响健康 ...

俗话说"千金难买老来瘦",是说人上了年纪,瘦一点儿更好.但事实真的如此吗?很多国家的科学研究都推翻了这种说法,其实,也不是人瘦了就好. 一.如何衡量胖与瘦? 想要讨论老年人到底胖点 ...

千金难买老来瘦,很多老一辈的人都认为人到老年越瘦越健康,其实不然,曾有科学家专门针对人体的重量指数和死亡率进行了详细的对比. 结果发现,体重和死亡率之间的关系并不是恒定不变的,它是随着年龄的变化而不断 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q BMI这个数据,关注身材的同学应该比较熟 ...

肥胖,被称为"百病之源".大量研究表明,超重.肥胖会提高糖尿病.心血管疾病.三高等疾病的发生率.为了健康长寿,很多的中老年人也加入了减肥的浪潮. BMI指数,是国际上常用" ...

对于血压高的人,积极地控制血压是非常重要的事情,平常应该尽量的把血压控制在120/80mmHg以下,减少对于血管的负担.但是对于60岁以上的老年人来说,随着身体机能的衰退,血压会变得难以控制,血压控制 ...

对于一些年纪比较大的中老年朋友而言,随着年龄的不断增长,如果他们还能保持匀称的身材,看上去不是特别臃肿,说明身体状况相对比较好,换其他慢性疾病的概率要比肥胖的人低很多.如果一个人到了中年之后,你就能够 ...

糖尿病是一种与人体的新陈代谢相关的,以高血糖为主要特征的疾病. 它多数以慢病的形态出现,一般没有明显的瞬时不适或外在症状. 但是在发病过程中长期存在的高血糖状态,会导致身体的多种组织,如眼睛.肾脏.心 ...

上了年纪身体会逐渐衰老,衰老速度快某些重要器官功能降低,慢性疾病也容易出现.如果可以保持良好的习惯来调节身体,让各项指标正常,才会保持健康.很多人忽略了慢性疾病预防的重要性,放纵自己存在坏习惯,久而久 ...

人老了,病也多了,相信这是很多过来人的感受.对于中老年人来说,很多人都有不同程度的慢性病,其中以三高最为多见.今天这篇文章医生想跟大家聊一聊血糖,对于年老处于60岁以上的人,血糖控制在多少比较好?多高 ...

导语:大家应该都知道,上了年纪的人容易变胖,人一旦变胖之后,就容易发生一些健康问题,所以大家应该避免发生肥胖问题,这样才能有一个更加健康的身体. 一.60岁的老人,正常的体重应该是多少? 只要人变胖之 ...

很多人认为,当人到了老年之后,身材保持苗条,没有多余的赘肉,这样身体状况会更好一些.起码对于一些因为肥胖而导致的慢性疾病,就没那么容易出现,比如糖尿病.高血压.高血脂等,这确实也是客观存在的.所以我们 ...

"医生,我父亲患有糖尿病去世的,我前几天体检空腹血糖6.4,最近还有点口渴的症状,是不是患上糖尿病了,说实话我对糖尿病还是很害怕的,总怕控制不好血糖,我的血糖控制在多少才达标啊?" ...

随着多年来的改革开放,人们生活水平也在不断提高,并且生活方式也发生了很大的改变. 然而在现实生活中,很多人都是进门没事,就躺下玩手机,坐下看电视,而且这样的生活也不再只限于富家生活. 就是一个普通人都 ...

张谦：60岁以后的BMI控制