运动，真的可以让人变年轻吗？坚持健身有什么意义？ / 四六文摘

随着年龄的增长,我们的身体渐渐会出现衰老的趋势. 但是,现实中我们会发现,有的人到了35岁后依旧保持着年轻和活力,看起来一点都不像是个中年人,而有的人30岁的年龄,而身体和容颜就像是50岁的状态了,为 ...

说起来,唱歌仿佛是在我们生活中随处可见的, 走在路上,你习惯性地随意哼上两句? 聚会时,你最爱和朋友一起K歌? 甚至在自带混响的浴室,你也忍不住拿淋浴当话筒陶醉一番? 唱歌能让人心情放松.不仅如此,研 ...

六味地黄丸,大家应该都是听过的吧?估计是中医方剂里面最出名的一个了. 而说到其作用,很多人脱口而出就算:补肾呐!而且,最近微博还有人说吃六味地黄丸可以防脱发?! 今天,小九决定来给大家说说这一&quo ...

怎样跑步才会更健康? 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室前段时间有个跑友留言问:为什么有的人越跑越年轻,有的人越跑越老,是不是无氧跑多了? 这确实是很多人喜欢讨论的问题,我们在写一些跑步 ...

很多人平时不注意,结果有病了,就会各种的"病急乱投医",其实,在我们身上就有一个天然的大药库,对于各种疾病就有预防和治疗的作用,什么咽喉不适,消化不良等,它都能起到作用,它就是我们 ...

人人都希望自己青春永驻,或者能返老还童.不过,传统观点认为,衰老是一个自然过程,生老病死,是每个人都摆脱不了的宿命.逆转生命时钟,返老还童,是一个可望而不可及的梦想,干细胞抗衰老返老还童有效果吗? 抗 ...

大家都知道,胃肠镜检查是发现胃肠道疾病,尤其是发现早癌的无可替代的金标准,但是总有很多人对这个检查心存疑虑. 今年49岁的张先生是一个公务员,平时胃肠都不好,吃饭少,人很瘦,长期大便不成形,偶尔还带血 ...

大家周六好呀! 本期「简单心理WEEKLY」,你可以看到: 熬夜真的会让人"变丑" 致幻蘑菇,有望治疗抑郁症? 衣服的颜色,会改变身材吸引力科学家发现了婚姻成败的一个关键因素首 ...

如果一个人长时间不睡觉,会感觉头晕脑胀,非常困乏,难以集中注意力.但好好地睡了一觉以后,头脑马上变得清爽,身体机能也得到恢复,工作或学习起来精神更加充沛了.这是每个人都有过的深切感受. 所以,长期失眠 ...

大家都知道,胃肠镜检查是发现胃肠道疾病,尤其是发现早癌的无可替代的金标准,但是总有很多人对这个检查心存疑虑. 今年49岁的张先生是一个公务员,平时胃肠都不好,吃饭少,人很瘦,长期大便不成形,偶尔还带血 ...

运动，真的可以让人变年轻吗？坚持健身有什么意义？