初入伏，常做的“美容菜”，营养美味成本低 / 四六文摘

一个人不代表是单身,即使有了另一半,也会常常一个人吃饭.民以食为天,吃好饭,填饱肚子,才能有力气去奋斗.现在很多人即使在家里,也懒得做饭,点个外卖,一顿餐就算解决了.偶尔吃可以,长期吃对胃和身体都不健 ...

深秋天冷了,这道白菜别错过,简单一卷一蒸,鲜香美味,很下饭.时间过得如此之快,已经进入深秋11月了,天气也是一天比一天寒冷,不过北方还好室内已通了暖气,热得像夏天一样.不过,对于没有暖气的朋友,做好保 ...

相传百岁老人的家中常做这四道菜! 一.相传百岁老人的家中常做这四道菜.山珍海味虽然可口,却不一定健康.如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃得贵并不代表吃得好.这四种菜看似不起眼, ...

二.牢记五句话竟就能活过100岁.周老50岁前,专攻经济,是金融学家和经济学教授.50岁后他改行从事语言文字学,花费三年时间发明了今天我们常用的"汉语拼音",也被称为"汉 ...

第三句:生活越简单越好!我现在的生活简单:睡觉.吃饭.看书.写文章.我每个月发表一篇文章在报刊上,是杂文. 饮食上,我主要吃鸡蛋.青菜.牛奶.豆腐四样.穿衣服也简单,别人送的漂亮衣服没有机会穿,因为不 ...

三.五句话竟能让人活到130岁!130岁老人是中国第一寿星!她的养生方式被总结为"5句话"!老人爱唱情歌爱孩子,一年四季喝冷水,唱情歌.逛巴扎,走亲访友讲笑话,是老人生活常态.她的 ...

四.活得久的人究竟是胖还是瘦?民间有句老话叫做"有钱难买老来瘦".我们马上会想到这样一幅画面:涧水边斗笠翁在钓鱼:悬崖边矫健身影采草药:深山古刹清瘦银髯老者武者虎虎生威,这样的画面 ...

为了避免全死亡因素的风险增加,这类人群务必做到以下几点: [1].改善脾胃,每天晚饭后一小时左右喝酸奶加小麦胚芽: [2].食物多样,谷类为主,少吃多餐: [3].每天早上吃荷包蛋或煮鸡蛋一个,杂粮粥 ...

五.这个与众不同的特征只有长寿者才有.民间一直流传着一句古话"人命天注定".但现代许多对高寿人群的追踪研究表明控制生命步伐和改变生物心理社会衰老速率的是我们自己而非天命.活过百岁不 ...

今天的练习难度为:★★★ 说到能补气养血的美容体式,那就非倒置体式莫属了,倒置体式"简单粗暴"见效快,通过让头部朝下,直接加大整个头部的供血量,滋养面部.提神醒脑,改善熬夜或压力过 ...

10道经典快手菜,成本低,做法简单,比外卖好吃10倍,健康卫生如今的生活节奏是越来越快了,所以为了依然能保持一个好的生活习惯,一个好的身体,所以我还是会选择每天在家里做上一些菜吃.因为时间的原因, ...

初入伏，常做的“美容菜”，营养美味成本低