美国最新研究：每天吃2个核桃，持续两年，身体会发生什么变化？ / 四六文摘

慢性炎症可伴随某些疾病发生,如哮喘.类风湿性关节炎.2型糖尿病.银屑病和肥胖.研究表明,患有这些疾病的人体内可能有更高水平的炎性标志物[1].尽管许多因素与炎症有关,但某些食物可能会加重或减轻炎症症状 ...

编译:Mendelsohn,编辑:谢衣.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读既往已有研究报道了慢性肾脏病和糖尿病患者肠道菌群失调,例如纤维在肠道发酵产生短链脂肪酸(SCFA)的肠道微生物枯竭.膳 ...

典型的三高人群,饮食确实要注意. 对于三高人群来说,最重要的是糖尿病的饮食,因为高血压是低盐,高血脂是低油.低脂和低热量.没有东西吃. 但糖尿病饮食很讲究,要定时定量,否则血糖控制不好.核桃和花生是我 ...

亚太日报沃克炎症是人体的一种正常免疫反应,但是,如果在没有细菌.化学物质和过敏原入侵人体的情况下,炎症仍然存在,就可能是一个问题了,这种情况被称作慢性炎症,会损害身体的很多部位,比如心脏.关节和大 ...

近日,美国哈佛大学一项研究成果表明: 每天2份水果 3份蔬菜是延长人类寿命的最佳组合但并非所有的果蔬都能提供这样的益处. 如今大家都很重视健康管理,很多退休族也爱上了当下流行的高端食材,像羽衣甘蓝 ...

最新研究:吃鸡蛋能预防心脏病!什么时候吃最好?吃几个?鄂州康泰大药房编辑蕙质兰心蒸蛋.煎蛋.水煮蛋,番茄炒蛋.香椿炒蛋.青椒炒蛋--关于鸡蛋,康泰大药房可以给你列出许许多多种美味的吃法. 鸡蛋, ...

人们都渴望过着童话故事里那种幸福快乐的生活,但现实生活中,似乎不快乐的人居多.我们经常看到一些人天天愁眉苦脸,担心这个,害怕那个,心中积累诸多不平和抱怨,又不知道如何宣泄. 美国伊利诺伊大学厄巴纳-香 ...

生活在蒙城 54篇原创内容公众号生活中,我们常常会听说很多保健品具有神奇的功效,鱼油就是其中之一,不仅自己吃,也会带给国内的亲朋好友们. 不过,一项发表在欧洲心脏病学会(ESC)<欧洲心脏杂 ...

虽然培养成功的孩子没有固定的秘诀,但美国心理学家最新研究指出了一些重要成功因素.虽然教育培养孩子需要一系列的练习和技巧,但这些建议贯穿着一些主题:与孩子共度时光,让孩子做出决定以及一个幸福的家庭. 孩 ...

[英国<每日邮报>2021年5月20日文章]题:老年人每天多走1000步,死亡风险就会降低28%. 美国北卡罗来纳大学教堂山分校即将发表在2021美国心脏协会会议的一项新研究显示,老年人每 ...

牛奶--现代人最常喝的饮品,高蛋白,高钙,男女老少皆宜,一直以来都被认为营养价值极高,百利而无一害. 癌症--现代人最恐惧的词汇之一,致死率高,发病率更是在逐年提高,一直以来令人"谈之色变& ...

最近,广东多地出现新一轮的新冠疫情,最高单日新增 20 例确诊,让很多人感觉有点慌. 不过,先别慌! 如果你恰好不喜欢吃芹菜.西蓝花,无法忍受芹菜.西兰花的味道,甚至觉得它们非常苦无法下咽,那么你可能 ...

美国最新研究：每天吃2个核桃，持续两年，身体会发生什么变化？