健康|数九寒天，如何藏养？ / 四六文摘

今天是二十四节气中的冬至节气.冬至节亦称冬节.交冬.民间素来有"冬至大如年"的说法,而且有庆贺冬至的习俗.俗话说,冬至到,吃水饺.北方的饺子,南方的汤圆是冬至的"节令饭& ...

部分中老年人有腰膝酸软.夜尿频多的症状,究其原因,大多是因为脾肾双虚.一般而言,晚上起夜超过两次,而且情况持续多日,就说明有夜尿频多的症状.生活中,有的人因此一晚上要起夜四五次,严重影响睡眠和生活质量 ...

第383期 ║ 2021.04.07 广州前几天创造了最早入夏记录,可是这周又开始降雨模式.这个时候,我要提醒家长:虽然气温并没降多少,但仍要注意为孩子祛寒湿.为什么呢? 因为春夏季节,随着阳气不断升 ...

原创客观活法儿今天夏至以后,五毒月的力量进一步被加强,自然湿热的力量越来越强,很多朋友身体开始有各种各样的不舒服. 这时候的不舒服,不仅有天气的影响,还可能和生活中无处不在的空调有关. 夏至以 ...

本文来自"重庆立新七针"内容有所删减. 立新七灸,是一套古老灸法的统称,其渊源是已经问世两千五百年的<黄帝内经>. 七灸的日常施灸主要是: 气交灸:(一个部位) 命门灸 ...

冬至是北半球一年里黑夜最长的一天此后,白天慢慢变长此时也是阳气初生之时固护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延年这时要重视养生保健今天就给大家介绍这个节气应该如何吃,怎么养生~ WINTER ...

中医认为,冬主收藏.冬季是人体养精蓄锐的最佳时段,故应极为重视养生.数九寒天养生,须特别注重以下五个方面. 一.首重保暖御风寒冬季养生要注意随时添衣物,避风寒,避冷水,避生冷饮食等.尤其要注意保&q ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 古之真人,不逆寡.不雄成.不谟士.--战国·庄周<庄子> 信在五行里属土,在五脏里对应的是脾胃 ...

来源:搜狐网国务院印发<"健康中国2030"规划纲要>定下明确目标:到2020年,健康服务业总规模超8万亿,到2030年达16万亿.康养产业将迎来前所未有的发展契机. ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 欲不可纵,纵欲成灾.乐不可极,乐极生哀,可谓知养生矣.--明·万全<万全养生四要> 智就是讲一个人非常有智慧,对应的五行是水,对 ...

中医认为,"背为阳,腹为阴",背部是人体阳气循行的最大通道,统摄一身之阳.人体背部有两条非常重要的经脉,督脉和膀胱经.督脉是人体的元气通道,与人的神志.精神状态有紧密的关联,最能体 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号人身体上有很多的"健康开关",可以预防早衰.养血调经.缓解腰疼.治疗胃疼.助性.帮助降脂--小编汇总了常用的N个穴位,总有一个能帮到你哦!^_ ...

养花是一种非常好的修身养性的爱好,不仅能陶冶情操美化环境,还能让自己的生活变得更加生机勃勃,有情调,还能装点空间.它的好处可不仅如此,有的花养的还能吃,能治病,对健康很有好处.如果室内养花,你可以选择 ...

健康|数九寒天，如何藏养？