秋天这菜是个宝，健脾胃抗衰老，做成早餐人人抢，手慢都抢不到 / 四六文摘

春天是吃莲藕的季节,爽脆多汁的莲藕,是很多人喜爱的美食,其实莲藕不仅好吃,春天吃莲藕对身体健康也非常有益. 莲藕有安神清心的作用,对提高睡眠质量很有帮助,春夏交替的时候,气候反复无常,很多人会出现失眠 ...

莲藕,味甘,性凉,主补中焦,养神,益气力.能清热生津,凉血止血,散瘀血.熟用微温,能补益脾胃,益血,生肌. 食材老的莲藕一段.全麦粉.金谷力燕麦片适量生姜.黑胡椒少许. 红糖.姜汁少许香芹叶少许 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 今日早餐,是用昨日制作的早餐饼做了汤品,鲜香味美,好喝又暖胃.这道早餐饼,可直接食用,也可以做汤入菜,做法也简单.快手早餐饼,手 ...

说到莲藕,可能很多宝宝不太喜欢吃,其实藕的营养很丰富,爸妈们不妨将它做成藕饼,搭配其他的食材,相信宝宝会爱不释口的. 今天来给大家介绍一款莲藕鲜虾饼,制作简单,不仅能作为手指食物锻炼宝宝抓握能力,还能 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片冬季,父子三天两头就馋这菜,润肺止咳,健脾胃,一大盘吃个精光冬季,小编用鲜嫩多汁的白萝卜搭配鸭肉.青椒一起炒了一盘菜,父子俩吃后就念念忘不了了,三天两头嚷着要吃这 ...

本期导读脾胃弱,又有食积.湿滞.结石,淤滞,又虚又堵的可以试试这个. 前阵子总听朋友抱怨,胃口不好,吃饭不香,也不是不能吃,就是吃完觉得不消化,堵得慌,大便也不爽,或干或稀不太规律.肠胃 ...

现在连小孩子都会说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,2岁多的小外甥奶声奶气的说这话,逗得大人忍俊不忍.不论是白萝卜还是青萝卜,好吃不贵,平时对吃萝卜最认知的就是它的顺气,白萝卜很少有人生吃,青萝卜生吃 ...

今天继续带您探寻故宫里的食养秘密! 在故宫五月的荐新菜里有一个食材被称为康熙的"长寿菜" 不仅可以清下焦湿热,4-6月正是应季之时! 顾大厨将康熙的"长寿菜" ...

枸杞中含有枸杞多糖.蛋白质.维生素等多种营养物质,具有调节身体免疫功能,抑制肿瘤的生长,以及抑制人体细胞病变,还具有帮助人体延缓衰老,还可以调节人体的血糖和血脂,抑制脂肪肝的形成,促进人体的造血功能. ...

相传两千多年前,一位叫做黑塔的俊美男子,把酿酒余下的酒糟好生保存起来,二十一天后,掀开盖子,香飘四溢,沁人心脾,一种可以与酒平分秋色的人间美味诞生了. 这种美味叫做醋. 世间的美物往往如此,天成偶得, ...

今天继续五谷为养系列为您讲解您熟悉又陌生的"菽" "菽"听起来很陌生但其实就是我们都很熟悉的豆类而今天赵院长给我们推荐的豆类就是健脾祛湿的白扁豆将它巧 ...

沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风.--僧志南<绝句> --------------------- 正文------------------ 春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根.立夏后该吃瓜了, ...

重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与我国居民膳食营养指南失联,请文末点个再看 ,把"我国居民膳食营养指南"设为星标春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根.立夏后该吃瓜了,家家 ...

秋天这菜是个宝，健脾胃抗衰老，做成早餐人人抢，手慢都抢不到