瑜伽弓步扭转
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太极拳正弓步实腿屈膝 屈多少度才合适?
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实腿碾转是传统太极拳的显著特点之一.初学者若不得要領,常会发生膝关节疼痛的现象. 而在分析其原因时又不免涉及到正弓步时实腿屈膝的程度.我根据自己的体会,分以下两个方面谈及,供拳友们参考. 大家知道关节 ...
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