早上爱吃煮鸡蛋的人，长寿不会远离你，但切记“2不”，了解一下 / 四六文摘

银鱼是极富钙质.高蛋白.低脂肪食的鱼类,银鱼肉质细腻,易于人体吸收,能够增强人体免疫功能.今天用它搭配鸡蛋做一道孩子爱吃的早餐饼,这样做的蛋饼不仅鲜香软嫩,而且营养也更加丰富,喜欢的朋友不妨收藏试试. ...

#2021开年演讲# 肝脏是我们身体内比较隐藏的一个器官,对我们身体来说是非常重要的一个器官,帮助排毒代谢,但是肝脏上几乎没有什么感知神经,若是出现了问题,我们也感觉不到,一旦有问题也是比较大的问题, ...

营养物质需要进入人体之后,经过消化吸收才可以转化为能量,肝脏和肠胃同样属于消化代谢的器官,如果出现了问题,会让人出现营养不良的现象,冬季是养肝的最佳时机,这个时候要多吃三种营养的早餐,对自己的肝脏比较 ...

中医里说"人卧血归于肝",西医里也认为睡眠时进入肝脏的血流量比站立时要多很多倍,这种情况下肝细胞功能会比较强,解毒能力也强.所以很多人都认为晚上睡觉的时间,就是肝脏集中排毒的时间. ...

俗话说:早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.可见一日三餐,早餐非常重要.既要有营养,又不要吃得过饱,吃到恰到好处,有助于健康.不吃早餐不仅会导致体内营养物质的缺乏,还会给我们的身体带来一定的负担.李兰 ...

9/13号小学生早餐

如今越来越多人都重视养肝护肝的事情,希望自己可以拥有一个健康的肝脏,而如果说起养肝的话,早上是非常关键的一个阶段,它也被称为养肝的黄金期. 早晨是养肝的"黄金期",可以多吃3种早餐 ...

阅客资讯 2020/12/14 14:05 导语:一颗鸡蛋虽然看上去非常小,但是包含的营养价值却是极高的,同时鸡蛋中的蛋白质也更容易被人体吸收,利用率能高达98%以上,每天早上坚持吃一个鸡蛋,对身体的 ...

原创童童阳光女孩童童 6天前我记得在我们小的时候很难得才能吃一次鸡蛋,每天早上的早餐就只有白米粥,早上能吃饱就不错了,更别提什么营养均衡了.可是现在不一样了,现在大家的生活水平都提高了,也讲究了 ...

常言道,早餐是不能省的,哪怕吃些面包.鸡蛋都是好的,现在很多人嫌做早饭麻烦,有时候就会直接吃个煮鸡蛋,一个小小的鸡蛋所含的营养物质,就能维持我们一上午的体力,但是也有一些人对煮鸡蛋的功效不是很清楚,所 ...

冷冷冷!2021年的第一场寒潮来袭!你冻哭了没? 一张图证明你家有多冷: 图源:中国天气冰天雪地里,最能分泌多巴胺的,莫过于吃火锅了.然而,在点火锅时,你可能会陷入纠结:选清汤锅底,还是麻辣锅底? ...

阅客资讯 2021/01/13 13:14 快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴,我是<养生沈医师>,会经常分享一些 ...

根据将在美国心脏协会2020年科学会议上公布的初步研究,食用红辣椒的人可能活得更久,死于心血管疾病或癌症的风险可能显著降低. 该会议将于2020年11月13日.11月17日虚拟举行,是全球心血管科学医 ...

面粉吃多了会发胖,当然,这里指的是小麦面粉.在北方,除了小麦面粉,还有一种特别的麦子,它的营养非常全面,常吃可以降糖减肥,可以预防和治疗糖尿病,对动脉硬化.心脑血管.冠心病和高血压都有非常好的预防作用 ...

俗话说"一年之计在于春,一日之计在于晨",早晨吃什么对于养生长寿起到非常重要的作用.其实有些食物含有丰富的营养价值,对身体健康非常有益,不过并不适合在造成吃,吃错了反而会影响身体健 ...

早上爱吃煮鸡蛋的人，长寿不会远离你，但切记“2不”，了解一下