经常失眠，睡不着，也许可以试试“合香” / 四六文摘

宋·李清照共赏金尊沈绿蚁,莫辞醉,此花不与群花比造化可能偏有意,故教明月玲珑地香脸半开娇旖旎,当庭际,玉人浴出新妆洗雪里已知春信至,寒梅点缀琼枝腻渔家傲·雪里已知春信至

陈继儒在<小窗幽记>里说,"春夜宜苦吟,宜焚香读书." 春色正好时,夜灯下一炉熏香,几卷诗书,文人们就着满窗月色反复吟诵.清风徐来,拂去人生烦俗事. 古代文人大多喜欢焚 ...

著名作家余光中说:"如果要去旅行,我不要跟李白一起,他不负责任,没有现实感:杜甫太苦哈哈了,恐怕太严肃:可苏东坡就可以做很好的朋友,他真是一个很有趣的人." 苏东坡到底有多有趣? ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

失眠就像一个恶性循环,越失眠,就越担心自己睡不着,不易入睡.睡眠质量差.易惊醒等睡眠障碍深深的困扰了不少的人,睡眠障碍带来的往往是第二天头昏脑涨.无精打采,工作效率低下.失眠看似是个小问题,却在不知不 ...

日常生活中,失眠是非常痛苦的一件事情,夜晚想睡也睡不着,越晚越清醒,白天的时候就是非常的想睡觉,整个人就是一副疲惫的样子,整天顶着个黑眼圈,极其的影响日常生活和工作学习等等,甚至是影响我们的身体健康, ...

失眠的人,如何睡个好觉?试试喝一碗这个"深睡粥". 从历史进化的高度来看,我们现代人可以说是一个痛并快乐着的矛盾体.一方面,我们享受着前所未有的物质文明,安居乐业,尽情地追求心目中 ...

失眠睡不着试试枣仁粥组成:炒枣仁10g,熟地icon10g,粳米100g. 制法用法:将炒枣仁捣碎,与熟地共煎,过滤取汁待用:将粳米淘洗干净,加水适量,煮至粥稠后入药汁,再煮3~5分钟即可食 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第678本书 <和失眠说再见> 大家好呀~ 今天,灵遥将继续为你带来<和失眠说再见>一书的共读. 上一篇里,我们聊到了改善睡眠的三个方 ...

酸枣仁的作用

众所周知,睡眠是让大脑和身体休息的最好方式.只有睡眠充足,合理休息,才有充沛的精力投入到生活中去. 据不完全统计,中国有超过3亿人口有睡眠障碍,中国成年人失眠发生率高达38.2%(数据来源于<中 ...

经常失眠，睡不着，也许可以试试“合香”