谁说补血一定要吃阿胶！这六道素食菜补血更牛哦 / 四六文摘

导语:这5样食材一起煮,是糖水也是药,润燥去火,春天多喝清爽更解燥各种不同的食材煮糖水,营养价值高.口感好,这次要分享给大家的是一款用5样食材煮的糖水,其中有甘蔗.马蹄.板栗.红枣和百合,这几样自身 ...

甘蔗的功效与作用:甘蔗是禾本科多年生草本植物甘蔗的茎杆,甘蔗的功效是清热解毒,生津止渴,和胃止呕,滋阴润燥,甘蔗的作用是治肺燥咳嗽,心烦口渴,大便燥结,甘蔗食用禁忌是脾胃虚寒,胃腹寒疼者不宜食用甘蔗. ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

-竹蔗马蹄羊肉汤- 转眼立冬,今年最后四分之一的节气也进入倒计时.这两天气温陡然下降,除了多添衣物,又翻出了珍藏已久的御寒宝典. 没错,就是今天的这锅竹蔗马蹄羊肉汤.一碗下肚,从头暖到脚,在御寒的宝座 ...

一:南瓜蒸鸡肉 1.南瓜切开掏空,可以直接切圆形 2.鸡肉和青豆粒焯水捞出备用 3.鸡肉.青豆.蒜.姜.葱.蚝油.盐 4.再加番茄酱.黑胡椒.淀粉.食用油,混合腌二十分钟 5.腌渍好的肉放进盅里,上蒸 ...

女人是天底下最需要补血.因为经期.流产.生育都会让女人失血.吃什么可以把失去的血补回来呢?其实,不同情况需要的补血药膳都是有所不同的.快来看看,你该喝哪个吧. 一.生理期最好的补血汤女生月经期,最好 ...

现在女性朋友在社会当中占有越来越重要的地位,生活和工作的压力也在逐渐的加大,很多的女性朋友不注意自己的身体健康,导致出现了气血不足的情况,如果我们出现了气血不足的情况一定要积极的调理,那么女性补血补气 ...

从学生时代至今,春雨君遇到了很多痴迷"补血"的女性朋友,每天吃三颗枣.经前喝一杯红糖水都是常用的"补血"手段.其实,红枣和红糖虽然都是红色的,但是并不能补血.那 ...

我们都知道,女人每个月总那么几天不舒服,要么就是手脚冰凉,要么就是四肢乏力,而且疼起来真的会在床上打滚.在这个时候,每天除了多喝热水之外,还会吃一些富含"造血原料"的食物,还有含有 ...

现在,正处于夏秋交替的时节,很多人容易贫血,体质非常差,很多家长喜欢给家里人吃高营养的食材,猪肉和牛肉都不如它,主要是猪肝的铁元素特别丰富,搭配韭菜和豆芽一起炒,味道特别香,口感嫩滑又入味,香气扑鼻, ...

有些人会说补血非得吃阿胶,说阿胶效果比较好,事实并非如此,女人不补血,面色苍白.四肢酸软.瞬间苍老10岁!而补血圣品阿胶并不能起到补血作用,真正的"补血之王"是它! 第8名:猪肝 ...

谁说补血一定要吃阿胶！这六道素食菜补血更牛哦