补血养颜，降血压降血脂！秋季养生红米少不了 / 四六文摘

每到吃年夜饭之时,大家围聚举杯,最响亮的那句祝福,从来都是互道"身体健康". 可是何时,我们才能不把健康的祝愿仅仅停留在口头上呢? 那么行动起来吧,现在正是绝佳时机,亲手做一桌五彩 ...

冬天喝粥有什么好处?中医认为,粥有和胃.补脾.养心.益肾.清肺.利肝.消渴.明目.通便和安神等多种功效,几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了. 而从营养学的角度看,<中国居民膳食指南>中的第一条 ...

崩漏一.概念崩漏是指月经的周期.经期.经量发生严重失常的病证,或量多如注,或淋漓不断,多发生于青春期.更年期. 二.诊断要点 (一)诊断依据 1.病史注意患者的年龄及月经史,尤其要咨询以往的月经周 ...

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红米属于粗粮,呈糯性,有香气,味甘,性温.据有关研究报道,红米中富含的微量元素锌.铜.铁.硒.钼.钙锰等含量比普通稻(白)米高0.5-3倍,尤以铁元素最为丰富,故有补血及预防贫血的功效. 红米含有红曲 ...

西兰花营养丰富,富含蛋白质.维生素.胡萝卜素和矿物质,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为"蔬菜皇冠".根据已有研究表明,西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮这种物质,可以防止感染 ...

任何疾病在食物上都有着它的克星,就如高血压,高血压是常见的一种慢性疾病,很多高血压患者会按时服用药物,但也想通过食物辅助降血压,却不知哪些食物可以吃?其实想要通过食物辅助降血压,可以多吃以下这几种食物 ...

桑叶,顾名思义,就是桑树的叶子,虽然看起来比较普通,但是它可以被作为中药材来使用,因为桑叶具有良好的药理用途.对于一些高血压高血脂的病人,也会选择用桑叶来进行改善,那么桑叶降血压,降血脂的效果如何呢? ...

地骨皮,葛根,山楂,丹参,牛蒡根各3克,热水冲泡饮用,主治降三高,降血压降血脂降血糖.

从前听说什么高血脂.高血压,一听就觉得是上了一定的年岁的人才会患病.可是现在,因为不良的饮食习惯.生活习惯,还有就是惰性不运动的原因,患高血压高血脂的人是越来越多,而且也开始趋于年轻化成为了常见病之一 ...

补血养颜，降血压降血脂！秋季养生红米少不了