素食养生 | 小寒六种素火锅汤底的做法，热乎乎的吃起来吧 / 四六文摘

素高汤的做法五材料:黄豆芽2斤.胡萝卜2个.芹菜2棵(如果不喜欢芹菜的味道,也可以用1棵白萝卜)香菇蒂2两做法:胡萝卜洗净.去皮.切成块,白萝卜同样:香菇蒂洗净,泡软备用.在锅中倒入全部材料加2斤 ...

麻辣火锅汤底食材: 郫县辣酱3茶匙(15克).花椒30克.干辣椒约40根.八角1个.桂皮2片.香叶2片.草果1个.山奈3个.大蒜8瓣.葱3段.姜3片.生抽2汤匙(30ml).香油2汤匙(30ml). ...

肥牛火锅涮料:肥牛肉600 克,水牛毛肚.牛肝.牛腰. 牛筋. 海带.白萝卜.冬瓜各150 克, 土豆.莴笋叶各 250 克锅底:奶汤2500 克,胡椒粉 5 克,花椒 3 克,料酒 15 克,盐 ...

养生先养脾脾在五行中属土,而按照脾属土"喜燥恶湿"的特性,湿热就容易损伤脾胃. 另外,现代人日常习惯不好,更容易让脾胃变得脆弱.像有些人冬天还爱吃冰激凌.喝冷饮,容易刺激脾胃: ...

开始做清汤的汤底.锅中倒入熬好的骨头汤(没有预先熬制骨头汤可以倒入五碗水加入一小块鸡汤味的浓汤宝)再放入两片姜.2朵香菇.适量盐.

一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西.中医认为,一个人健康的标准就是气血充足.人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲.而血就是脏器的"饭". 1 看眼睛看眼睛实际上是看 ...

白茯苓是生活常见的一味药材,有利水渗湿.健脾宁心的功效.现代营养学则认为白茯苓含氨基酸.维生素.蛋白质等营养物质.茯苓粥.茯苓饼也深受大家喜爱. 土茯苓和白茯苓的区别茯苓有赤白之分,选用白茯苓,意在 ...

为大家推荐7种养颜养身素食,并附素膳食谱,赶快吃起来吧!养心素食说编辑蕙质兰心万岁子核桃又称胡桃.羌桃,与扁桃.腰果.榛子并称"四大干果",西方称为"益智果&quo ...

夏季素食养生盛夏的天气闷热多雨,让人们常常感到昏昏沉沉.全身困乏.食欲减退等,这就是中医说的"湿". 对于易浮肿体质的人来说,夏天吃了偏凉或者偏咸的食物,就容易出现水肿的症状.接 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 学素食关注学素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号食材香芹.杏鲍菇.豆笋.香菇黑木耳.姜末少许. ...

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