素食养生需养脾, 6种黄色食物要多吃! 湿气重、胃口差的人最该试试！ / 四六文摘

进入中伏,天气就更炎热了,此时很多人为了消暑会选择喝冰镇冷饮或者吃冰激凌,虽然一时满足了口欲感,但是长期这样,会对脾胃带来损伤.脾的运化功能一旦受到影响,我们的身体就会出现无力.容易犯困.头疼头晕.腹 ...

黄色的食材大多具有补脾胃的效果,做成汤粥又是脾胃喜欢的方式.这几种食材搭配到一起,就是一款令脾胃舒适的滋补品. 南瓜土豆浓汤准备材料:南瓜200g,土豆50g,胡萝卜50g,鲜玉米20g,大蒜3 瓣 ...

点左上角美味食疗菜谱免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史现在已经入秋,但气候还是很闷热,气候仍以湿热为主. 从立秋开始直到秋分,都处于长夏.一方面盛夏的余热未消,仍会有"秋老 ...

脾胃是身体的重要器官之一,身体健康依靠脾胃摄取营养物质.在中医上常说"脾胃乃后天之本",也就是说好的脾胃和身体健康是息息相关的. 从立秋开始直到秋分,都处于长夏.气候仍以湿热为主, ...

中医认为,脾在五行中属土,是人体的"后天之本,气血化生之源". 具体来说-- 脾能运化谷食,把人体从外界摄入的原材料,转化为体内所需的东西,继而传输布散到全身各处: 脾能运化水湿, ...

养生这个事情,不管什么时候,大家都比较关注,总希望可以找到一些方法,让自己的身体变的更加的健康.现在也已经进入夏季,温度也在不断的升高,这个时候不少人都会出现脾虚. 可能有些人都会不解,为什么这个时候 ...

养生大开讲05/07 15:48健康领域达人 [饮食推荐:七种黄色食物最养生] 1.南瓜:健胃消食高手 2.香蕉:能提升情绪,有快乐水果之称 3.菊花茶:可消除眼睛浮肿及疲劳 4.黄豆:豆中之王 5. ...

中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源. 意思是,脾胃负责转运吸收人体所需的营养,并散布到全身,称得上是推动全身血液循环的第一动力. 脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们.一到夏天吃冰激凌.喝冷饮 ...

导语:夏季炎热,尤其是现在三伏天,高温之下,人们会有食欲下降,心烦意乱等表现,其实这些多多少少都和人体脾脏有关.夏季很多人不关注脾脏健康,容易引起脾胃虚弱,那么就会导致一系列的问题. 这两天,去看中医 ...

续上集长夏:指春夏秋冬换季的最后18天,这是中医学的范畴.--长夏宜养脾 : 三.中医中脾的生理功能脾位于中焦,左隔之下,是人体消化系统主要脏器,五行属土,与胃相表里. 脾的主要生理功能 : 1. ...

工作忙碌起来,很多人就不想自己做饭了,叫点外卖,吃着若不合口了,那就将就吃点儿,勉强算是吃过饭了. 久之,脾胃不舒服,各种症状出现了. 不是胃痛胃胀,就是吃了很多,人还长得精瘦,养不出肉肉似的.脸色憔 ...

素食养生需养脾, 6种黄色食物要多吃! 湿气重、胃口差的人最该试试！