3种水果，热一热要再吃营养翻倍，止咳还促消化，天冷家人要多吃 / 四六文摘

冬天已经到来已久了,室外北风呼呼,室内暖意洋洋. 暖气虽然舒服,但免不了干燥!佳佳刚来石家庄那两年,一入冬,暖气一供就流鼻血,现在才慢慢有些回转过来,毕竟佳佳以前在南方那是靠着一身正气过冬的! 北方的 ...

水果煮熟了吃比生吃养分高水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒.体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍. 蒸苹果带皮的苹 ...

冬天寒气易损伤肺气吗? 哪些食材可以润肺止咳? 如何利用食材做可口佳肴? 让我们一一来找寻答案. 一.冬季寒气易损伤肺气冬季天气逐渐变冷,一些身体虚弱或免疫力差的人容易感冒生病,一些老毛病也会发作, ...

核心提示:我们知道,水果美味又营养,但冬天一到,很多人看到水果都摆摆手:太冷了不想吃.其实,水果也可以"趁热吃",不但对肠胃更友好,还会收获意想不到的养生保健功效. 秋冬季节感冒受 ...

到了三月中下旬,我们刚刚度过春分节气,也是二十四节气非常重要的时候,春分节气后,气候温和,雨水明显增多,这个时候也是肺炎和咳嗽高发的季节.春季不仅仅肌肤容易缺少,也是很多疾病的高发期,我们需要注重饮食 ...

天气逐渐凉爽,刚刚立秋,家里的孩子就开始不断地咳嗽.俗话说:"秋咳猛如虎",真的是说来就来!宝宝秋咳内热,经常咳嗽会损伤孩子呼吸道,易诱发多种疾病,这也让很多家长十分头疼. 为什么 ...

过了立春,意味着冬天已然过去,春天就要开始,万物都即将复苏,马上就是春暖花开的一幕. 不过"倒春寒"的威力也不小,这两天各地的白天晚上有十来摄氏度的温差,大伙儿享受春日阳光的同时, ...

今天是暖暖陪伴您的第1832天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在.❤ 一到冬天,就想吃各种暖暖的食物.热气腾腾的麻辣火锅.暖心暖胃的羊蝎子:最近暖暖还探索出一个全新的吃法:水果热一热再吃 ...

除了牛奶和钙片,这几道菜也能补钙哦-- 钙是人类身体的必需元素提到补钙只能想到牛奶和钙片? 那你就大错特错啦! 下面这些家常菜可都是补钙高手! 莲藕排骨汤冬天喝汤是最滋补的,骨汤补钙的功效比牛奶更 ...

最近我们家吃肉吃多了,看到肉都腻,于是最近在我们家餐桌上最受欢迎的非蔬菜莫属了,其实蔬菜要是烹调得当,吃起来比肉还好吃呢!今天就和大家分享一道用3种蔬菜食材一起搭配烹调的下饭家常菜--青红椒木耳蚝油炒 ...

▼ 冬天吃水果是一件非常考验人的事情,像芒果.香蕉这种绵密口感的相对还好些,苹果.梨.橙子这类水果真是凉的下不了口呀!作为一个标准的吃货,对待这些又凉又硬的水果就得"趁热吃"!虽然 ...

一到夏天,各种新鲜水果争相上市,在大快朵颐的同时,关于水果的疑问也不少: 西瓜是凉性的?荔枝是热性的?水果的凉热到底怎么分? 水果生吃好,还是煮熟了吃更好,哪些人适合? 水果那么多,哪些适合三高.痛风 ...

执笔:小梦定稿:筱沐 "尽管医疗在不断升级,但病菌也在不断长大" 老人们常说,现在的孩子怎么身体都那么弱?在过去那个什么条件都不具备,什么都不健康不干净的年代,反而孩子们是最硬朗 ...

随着冬季的到来,不少人会觉得天气干燥,可能湿气没这么容易入体.便开始吃反季节的水果或者是平时不敢吃的水果!但是这5种水果堪称"湿气王",再好吃也要管住嘴!以免湿气越来越重!

3种水果，热一热要再吃营养翻倍，止咳还促消化，天冷家人要多吃