秋天到，最该吃的菜其实是它！帮娃润肠通便，这样做营养翻倍 / 四六文摘

虾丸,滑嫩Q弹,味道鲜美营养高梅食每刻官方号虾,肉质松软易消化,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,富含蛋白质.维生素A.B族维生素.维生素D.维生素E.钙.钾.镁.磷.锌.铁.铜等矿物质,是人体补充 ...

小思同学小的时候,奶奶经常会从老家给她寄点鹌鹑蛋来.我小时候对鹌鹑蛋的印象就是家里有客人才能吃的,剩下的三百多个平常日子都是被鸡蛋填满的.所以长大了,对鹌鹑蛋尤其的喜欢,连带着小思同学也爱上了. 这鹌 ...

作者:点妈 01 准备食材虾仁 30克蔬菜 15克淀粉 5克适合10个月以上,对食材不过敏的宝宝,可以根据宝宝情况适当调整. 食材说明蔬菜可以自己替换,虾也可以换成其他肉类. 我用的是冷冻虾 ...

除了牛奶和钙片,这几道菜也能补钙哦-- 钙是人类身体的必需元素提到补钙只能想到牛奶和钙片? 那你就大错特错啦! 下面这些家常菜可都是补钙高手! 莲藕排骨汤冬天喝汤是最滋补的,骨汤补钙的功效比牛奶更 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1908天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞. 过完立春还没多久,就要迎来二十四节气中的第二个节气"雨水"了.<月令七十二候集解>中说:&qu ...

预防秋燥是孩子秋季饮食的重点.白色的食材大多有清肺去燥的作用,百合.藕.银耳.山药等白色食材,都可以换着花样做成炒菜.粥或汤羹给孩子食用.同时这些食材也具有一定的调理脾胃的作用. 准备材料:藕150g ...

秋天的天气越来越凉爽,人们身上的衣服也越穿越多.秋天是收获的季节,金九银十秋天,在这秋高气爽季节里,天空是那样蓝,秋天,可以在每一个角落,只要你用心看用心体会,哪里的秋天都是很美的.入秋之后,秋老虎特 ...

春夏发散,秋冬敛藏,饮食也要遵循人体的生理规律.秋天开始,人体进食宜温补忌寒凉,诸如西瓜冰淇淋等不宜再食用,而牛肉羊肉之类的温补食材可以适量食用.我家自从入秋以来,每隔几天就会做一道牛肉料理,炖的时候 ...

孩子的成长发育往往是我们作为家长最为关心的问题,但是现在许多孩子都十分的挑食,导致他们的营养跟不上,这可让我们作为家长的操碎了心,但是大家别担心,小编最近发现了一道十分营养的菜品,孩子也特别的爱吃.秋 ...

9/27晚餐

春季温差大,气候干燥,日常饮食最好以清淡为主.其中少油少盐的蒸菜就是不错的选择,滋润好吃,不易上火.分享我家经常做的6道蒸菜,虽然都是家常菜,但是好做又好吃.蒸菜清爽不油腻,适合孩子吃.春天是孩子长高 ...

又到了吃灰灰菜的季节,教你简单一做,鲜嫩多汁营养好,太香了

秋天到，最该吃的菜其实是它！帮娃润肠通便，这样做营养翻倍