吃得不多，但还是胖？看看自己是不是这3种情况 / 四六文摘

每个女人都希望自己有着优美的身材,现实中有些人的体重超重,严重影响了一个人美的形象.所以很多女性一直在减肥,但很多人体重并没有减轻.其实减肥也是讲究科学的,只要运用了科学的方法,才能让身体健康地苗条起 ...

减肥的你,是不是每天都在体重秤上看着自己的体重数字呢? 你是否认为体重下降就是减肥有效果,体重不下降就是减肥没有效果?如果你这样认为,那就错了. 减肥要减掉的是脂肪,而不是体重.体重下降的过程中有可能 ...

下决心减肥.减肥失败.该如何减肥?减肥要做哪些运动?为什么坚持那么久还没效果等等. 每天都有无数的朋友迎来减肥的开始.接受减肥的失败,也有无数的朋友在询问各种各样关于减肥的问题. 那么,今天我们就简单 ...

"痛风患者可以吃肥肠吗?" "痛风患者可以吃豆腐吗?" "痛风患者可以吃海鲜吗?" 不知您注意过没有,反正我挺在意的:十个痛风患者十个都在意 ...

减肥时最开心的事莫过天每天掉称,然而每天掉称可能只发生在刚开始的几天,持续一段时间后体重变化越来越不明显,有的人就开始怀疑甚至放弃,其实,体重高低并不是用来衡量胖瘦的唯一标准! 那么,怎样才能知道自己 ...

在中国,有接近2.5亿人患有高血压,其中有23%的人群需要药物控制,但又有多少人能负担得起降压药物的开支呢? <循环杂志(Circulation)>曾刊登一篇由上海交通大学医学院附属瑞金医 ...

在中国,有接近2.5亿人患有高血压,其中有23%的人群需要药物控制,但又有多少人能负担得起降压药物的开支呢? <循环杂志(Circulation)>曾刊登一篇由上海交通大学医学院附属瑞金医 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂开讲啦! 每期一个短视频, 为大家提供科学轻松的喂养心得 ...

香煎西葫芦原料:西葫芦,鸡蛋,红椒,干面粉,小青椒,葱末,蒜末,白芝麻,盐,油,酱油,糖,香油做法: 1.将西葫芦洗净切片,撒少许盐调味,鸡蛋打散: 2.红椒和小青椒切圈.将西葫芦片沾上面粉: 3 ...

在我们的饮食习惯中,存在着无数的健康隐患.不健康的饮食会导致许多疾病,现代人工作压力大,生活节奏快,中午的盒饭,深夜的夜宵. 夜宵,一方面可能会导致肥胖.因为晚上脂肪合成比较旺盛,因此脂肪代谢异常,会 ...

脾虛與肺氣虛者不應該喝生機飲,生冷食物會助長脾溼,使肺氣更虛,到了秋天時,就容易引發過敏性鼻炎,到了冬天容易患咳嗽.氣喘.氣管炎與支氣管炎. 釐清生食蔬菜的迷思中醫經典< 難經> 四十九 ...

"原来你一顿饭吃的这么少啊,咋还这么胖?"这大概是很多饭量小的胖子内心最拒绝的问题了. "谁说胖子都是大胃王?人家只是易胖体质啦!吃很少一点都长肉,我能怎么办?" ...

准备材料小黄花鱼10 条,葱4~5 小段,姜片5 片,盐1/2 茶匙,料酒1 汤匙,白胡椒粉1/3 茶匙,花生油少许,烧烤酱1 小碗,烧烤粉1 茶匙开始制作: 1.小黄花鱼洗净, 去鳞. 内脏, ...

吃得不多，但还是胖？看看自己是不是这3种情况