糖尿病人怎样吃水果？ / 四六文摘

昨天在夏季有一批水果上市,糖尿病人在血糖高时应少吃或不吃含糖量较高的水果,含糖量低的水果还是可以吃的. 复旦大学附属中山医院青浦分院内分泌科医师李灿表示西瓜中含量较多的为果糖,不是葡萄糖.果糖不是 ...

炎炎夏日,以西瓜为首的水果家族挺身而出,帮助人们消暑解乏,可这些甜甜的夏日必备,对于高血糖人群来说却是不小的禁忌.那么,对于血糖正常的人来说,吃水果会不会更容易得糖尿病呢? 最新研究来自澳大利亚的研 ...

我国糖尿病患病率呈快速增长趋势,不健康饮食和缺乏运动等生活方式中的危险因素是其重要原因之一,因此,普及糖尿病知识,消除对糖尿病错误认识十分必要.糖尿病治疗的常见几种误区或错误观点如下: 1.空腹血糖正 ...

近年来,我国糖尿病患病率显著上升,且发病日趋年轻化,已成为世界上糖尿病患者最多的国家. 一般来讲,正常的空腹血糖值应为3.9-6.1 mmol/L,餐后2小时血糖值<7.8 mmol/L:若是空 ...

[糖尿病人怎样选择合适的水果] 糖友在血糖水平控制较好时,可以选择适宜的水果,选择哪些水果对血糖影响不大呢? 选择含糖量低的水果(1)每百克含糖量在5克以下的水果有柚子类.西瓜(含糖4%,含水多)类. ...

现代人已经不再为温饱问题而发愁,随着生活水平的提高,人群的饮食水平也提高了. 由于不恰当的饮食方式,再加上熬夜,三餐不规律,暴饮暴食,缺乏运动等不良的生活习惯,身体代谢紊乱,患上糖尿病的人群越来越多. ...

"管住嘴"是糖友控糖的必修课.一些糖友怕水果中含糖,一点都不敢碰, 有的糖友又嘴馋,经常因为吃水果血糖失控.那么糖友到底能不能吃水果,应该怎样吃水果呢? 糖尿病人不能吃水果,这其实 ...

很多糖友对水果望而生畏,害怕水果可能增加血糖,对糖尿病的控制不利.其实,相对主食等等高糖食物来说,大部分水果的糖含量比较低的,吸收也比较慢,还含有丰富维生素.膳食纤维.短链脂肪酸等等对血糖控制有益的成 ...

目前正是苹果.梨.柚子大量上市的季节,但对于不少"糖友"来说可能就要哀叹自己没口福了.难道,得了糖尿病真的就要和水果划清界限了吗?这是个误会,糖尿病患者是可以吃水果的.11月14日 ...

导语:因为糖尿病患者要时刻控制着自己的血糖,所以在饮食上有很大的限制,在平时不能碰那些糖分较高的食物,其中也包含着水果. 有很多人说水果中含有很多的糖分,吃上一口血糖可能就会上升,那么,难道在生活中真 ...

对于血糖经常失控的人们而言,日常对于食物的选择是很小心的,不过很多人会认为水果中的糖分会造成血糖失控,所以大家会选择不吃它,但这是错误的做法.对于人们而言,饮食习惯对稳定血糖是很重要.所以大家日常生活 ...

很多糖尿病患者都比较关心自己的饮食,不知道吃什么好,有些时候水果也不敢吃,从而造成体内维生素缺乏.其实糖尿病患者不必担心的,吃水果的时候多注意水果中的含糖量,血糖生成指数和糖负荷三方面就可以,今天医生 ...

说到糖尿病人吃水果,相信大多数糖尿病人都会说,水果含糖那么高,谁还敢吃?然而事实却是,无论从预防糖尿病发生的角度来说,还是从防治糖尿病并发症方面来讲,都是应当吃水果的,这不仅是<糖尿病膳食指南& ...

糖尿病人怎样吃水果？