《一边焦虑，一边成长》：接纳焦虑，才能助你更好地自我成长 / 四六文摘

到了中年这个阶段,人的一些认知构造就基本趋于一个稳定状态,前半生你所认识的世界是什么样的,后半生也基本不会发生什么变化. 稳定有一个好处,那就是人们在看待世界的时候不容易被别人的言语所左右. 但同时它 ...

条条大路通罗马,可是有的人出生就在罗马,丑小鸭之所以能够变成天鹅,是因为它原本就是天鹅,只不过是环境不同而已. 我们始终都相信这个世界上会有童话,会有白雪公主爱上自己,会有白马王子来解救我们泥泞的生活 ...

乔四美终于离婚了! 爆火剧<乔家的儿女>中,戚成钢病好出院,他以为哪怕自己出轨,做对不起家庭的事,老婆还会包容自己时,乔四美平静地说: "你还想跟我过吗?可是我不想跟 ...

说起来,我也是读了十几年的书的老书虫,主要看的是历史和文学方面的,实在找不到书看的时候,碰上了心理学的书也会拿在手里看一看,客观的说,我看心理学的书籍并不认真,往往没看几页就放下了,以至于拥有十几年读 ...

家庭总是希望治疗时能像变戏法一样马上制造出奇迹.把家中所有的困扰纷争一举消除,然而治疗又如演奏交响乐,时而低沉,时而奔放,究竟何时会奏出震撼心弦的音符.有待指挥者治疗师和乐团家庭密切的合作才行.家庭从 ...

一部揭露中国原生家庭现实的都市剧<都挺好>引发了很多人的共鸣和讨论. 这部名为"都挺好",其实剧中人物都不好的电视剧,围绕着苏家的一家四口展开: 开场便已过世的苏母为人 ...

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运今天去看了最近火的一塌糊涂的电影:<你好,李焕英>,看完我感触颇多,面对逝去我也曾有过遗憾,也曾有过心结,我也曾为此专门写过一篇文章:你一定要 ...

一个人的命运是被早年的关系决定的,确切地说跟母亲的关系决定的,一个人的母亲就是他的命运.对婴儿来说,母亲就是他的整个世界,婴儿和世界隔着母亲,婴儿和母亲只有建立了良好的链接,他才能通过母亲这个通道去了 ...

提起知识分子,有句调侃的话说,别看平时斯文得很,遇到两件事就会原形毕露,激烈竞争,甚至针锋相对,一个是分房子,一个是晋职称. 现在已经取消福利分房,不过职称晋升还是一如既往,引发问题也就依然如旧. 这 ...

小时候,我们允许自己有悲伤的时刻,但是长大后,有自我意识了,开始在意别人的看法:"当我们有悲伤情绪的时候,别人会怎么说?"于是我们开始掩藏这些情绪. 我发现,当我们压抑的时候,那些 ...

我爱你,不光因为你的样子, 还因为,和你在一起时,我的样子. 我爱你,不光因为你为我而做的事, 还因为,为了你,我能做成的事. 我爱你,因为你能唤出,我最真的那部分. 我爱你,因为你将我的生活化腐朽为 ...

前些天和同行聊天,我问她:快20年了你在同一岗位上工作不觉得厌烦吗?为什么还能越干越有精气神?她说:我有两个孩子,我之所以这么努力,不为别的,就是为了给孩子们树立个好的榜样. 她说自己担心如果作为母亲 ...

我们生活上喜欢在自己的安全区生活,但是这些安全区并不能给我们带来幸福与快乐,我们又走进成长区,但是当我们遇到我们没有做过的事情的时候,我们遇到极大的失败,人生落入谷底,我们又去寻找一些内心渴望的东西, ...

文/小宋老师九月份,你在忙啥嘞?昨晚和好朋友一起吃饭,一位做HR的好友说,最近她正忙着招新的一批实习生,工作十分繁忙. 对于我来说,九月份是一个比较容易产生焦虑情绪的月份,因为各种各样的事情即将扑面 ...

暑期意味着背诵阶段的到来,最近也不出意外的多次收到考研崽们咨询怎样背书的问题~暑假是知识前期铺垫转入知识大量输入的关键阶段.但是,越是关键时期,越是有不少崽崽急于求成忽视最重要的背诵环节,一心扑在作答 ...

全文共计3617字,预计阅读时长10分钟拖延症和抗拒心理应该怎么克服: 在网上认识我的同学,甚至是我身边的朋友,经常会发出这样的疑问: "毛毛姐,看你的照片,你总是笑起来特别开朗,公众号和 ...

《一边焦虑，一边成长》：接纳焦虑，才能助你更好地自我成长