一整年的健康时刻表 / 四六文摘

只要健康在,一切都可以从头再来.下面是全球公认最健康的作息时间表,你值得贴在床头~ 7:00 迎着清晨的阳光起床一杯温水是早起之后的必需品, 让你获得一天最好的开始. 一顿营养全面而丰富的早餐, 让 ...

"清明断雪,谷雨断霜",谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升会加快,雨水将明显增多,气候环境适合各种农作物的生长,因此,"谷雨"时节实际是对农耕气候的 ...

春分是二十四节气中的第四个节气.这一天昼夜平分,太阳直射点在赤道上,也是春季的平分点,之后天气就转暖了,农作物开始生长,农事生活也更加繁忙.那春分这天,有哪些风俗和禁忌呢?一起看看吧! 春分的风俗有哪 ...

明天就是农历三月初三了,桃红李白,烂若云霞,满枝的熙熙攘攘,皆为春开,春天在我们的身边已经无处不在.二月二,三月三,五月五,六月六,七月七,九月九,这些月与日重叠的日子,基本上都是比较重要的日子.在三 ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这八个禁忌 1一忌:衣服脱得太" ...

子午流注是古人发现的一种规律,现在的每两个小时是古代的一个大时,即一个时辰,每日的12个时辰对应人体12条经脉.由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰.掌握子午流注的规律,对养生和用药或用 ...

2021全年健康养生月历来了! 在这崭新的2021年,每个人都希望自己可以更加的顺利.更加的幸福快乐.除了工作需要规划之外,健康养生计划的准备也是必不可少的. 祝您新的一年健康快乐每一天! 1月养生重 ...

- 2021.2.3 星期三农历:腊月二十二辛丑年[牛年] 立春,农历二十四节气中的第一个节气.立春是中国民间重要的传统节日之一."立"是"开始"的意思,所 ...

国医大师健康 2篇原创内容公众号 -- 以下是正文 -- 过年嘛,难免大吃大喝,肠胃感觉不堪重负.国医大师健康提醒大家,大快朵颐的同时,别忘了每天喝杯绿茶,保证给您带来一整年的健康. 这样喝,功效翻 ...

一整年的健康时刻表