复旦大学的脑科学家告诉你六个摆脱压力振奋精神的办法，2021让我们的大脑重新出发 / 四六文摘

majer @ 2020.11.30 , 15:26 笑出声,实际上是各个组织器官大型的协作工程,可以激活大脑的许多区域:控制运动,情绪,认知和社交过程的区域.研究人员意识到没事笑一笑可以增强我们的身 ...

让大脑充满活力: ①把不运动当成一种病 ②为运动做好准备 ③多走路多交流控制情绪 ④控制饮食中的糖摄入量 ⑤多喝水 ⑥扩大社交圈 ⑦冥想 ⑧心怀希望

要想老了不痴呆,注意这13种危险因素. 你是否见过这样的老人:他们说话词不达意,常常走神:明明东西拿在手里,却还四处寻找:有的甚至找不到回家的路-- 随着年龄的增长和生活方式.基因等各种因素的影响,我 ...

从2017年开始,我开始使用低蛋白质饮食治疗自闭症和认知落后的患儿.取得了极好的疗效,尤其是自闭症患儿.尝试过这个方法的家长都感受到了孩子的进步,部分孩子甚至是突飞猛进.她们把方法推荐其他家长,我的公 ...

锻炼--有益的压力在重启者尝试的所有技巧中,锻炼似乎是最普遍有益的.它是一种很好的令欲望消散的方法,也能提高自信和健康,甚至能改善40岁以下男性的勃起功能. 锻炼是情绪的调节器.科学家推测,它可以帮 ...

从学渣到世界记忆大师,记忆的方法太重要了.世界记忆大师卢菲菲,能够在2小时内记住了53幅油画中的7376张碎片. 可能很多人会认为,卢菲菲是天赋过人的学霸.其实,不是.卢菲菲自称学渣,中专毕业后没考上 ...

本文共4332字,仔细阅读需11分钟来源:爸爸真棒(ID:babazhenbang)爸爸真棒是一个K12原创国际化教育平台,致力于理性.深度.有启发的中西融合教育探索. 近来,电视剧<小舍得& ...

很多人不明白那些唱歌中专业的技巧,在网上也看不懂那些控制气息.共鸣什么的.下面就给大家讲几点简单易懂的学唱歌技巧!希望会对大家有帮助哦. 1.找对适合自己唱的歌自己是什么类型的声音就选择什么样的歌曲 ...

"看到它用意念打乒乓球的那一刻,我就在想,我是否能超越它." 上周五,"脑机接口拓荒者".最早尝试脑机装置的瘫痪病人 Nathan Copeland 在广播节目 ...

45条儿童谜语,快带娃玩起来吧!脑科学家洪兰教授指出:运动.游戏和阅读是发展孩子大脑最好的三个方法.儿童做游戏时,大脑会产生一种特殊的物质,帮助神经分叉快速生长. 亲子游戏猜谜语,培养孩子的思考力,让 ...

一.始乱终弃男人跟女人在恋爱期间同居,待到双方跟彼此发生矛盾,既没有结婚证的约束又没有家人的调和,男人跟女人的感情极有可能会分崩离析,同居就是始作俑者,之所以男人和女人分手,正是因为同居之后导致,同 ...

『四肢发达的人,头脑并不简单』精选来源:湛庐文化在介绍标题提到的方法之前,先做个小调查,下面4件事,你都听说过吗? 1.美国前总统老布什在学生时代是耶鲁大学棒球队的队长: 2.奥巴马曾经率领所在 ...

最实用的心理成长平台洪兰,台湾著名教育家,加州大学实验心理学博士,脑科学家,台湾第一位认知神经科学研究所所长人的大脑神经细胞会再生,所以三岁定终生这种话是不对的.我们要知道,没有所谓的" ...

复旦大学的脑科学家告诉你六个摆脱压力振奋精神的办法，2021让我们的大脑重新出发