龙舟水迟来，祛湿食材要准时用 / 四六文摘

这刚刚进入小暑,温度就节节攀升,随便在街上走走就出一身的汗,很多人吃饭胃口也不大好了,晚上睡觉还容易心神不宁,失眠易怒. 三伏天还没有来,就已经展现了它的"威力".此时养生要特别注 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 春生万物生不知不觉,谷雨已经过了一段时间了. 作为春天的最后一个节气,立夏离我们也不远了,同时也意味着"湿气"大军即将到来. 一说起&qu ...

上一篇文章我们已经讲了,为什么不同的人感受的湿气都不相同? 以及不同体质的人需要用不同的祛湿食材,否则不仅祛湿排毒无望,反而会越祛湿越重,让身体越来越糟糕. 那么今天,我们就来了解一下,常用祛湿食材的 ...

"小暑大暑淹死老鼠",夏季祛湿很重要,暑热天要健脾渗湿,防伤湿.老中医发现,很多百姓知道土茯苓.扁豆可祛湿,但却体会不到祛湿的效果."祛湿食材中一定要加入五指毛桃或北芪, ...

食物进入机体后的消化吸收,离不开脾胃功能的正常运转. 所以,一个人身体好不好,还是得看脾胃功能是否正常. 生活中,养好脾胃的方法并不少,但要说到最"美味"的,还得数--茯苓. ...

今天我给大家推荐一种既能祛湿又能益气的中药材:五指毛桃. 五指毛桃名字中有个"桃"字,但实际上与我们水果中的桃子并无关系.五指毛桃最早叫"五爪龙",其叶分成五片 ...

夏天祛湿第一物是它,药食同源的好食材,既祛湿,还健脾养肝夏天到了,温度升高,雨水增多,空气里的湿度就会比较高,这个时候人体经常会出现头晕昏重.心烦沉闷,疲惫困乏.四肢酸软.食欲减退,精神状态不好等现 ...

来源:生命时报上海中医药大学附属龙华医院风湿科副主任医师王骁雨天,窗户玻璃内侧凝结起的水雾模糊了视线,滴水的毛巾和湿滑的地板令人不爽,洗涤后还未晾干的衣被摸起来潮乎乎的--这些都是生活中直观感 ...

食物进入机体后的消化吸收,离不开脾胃功能的正常运转.所以,一个人身体好不好,还是得看脾胃功能是否正常? 生活中,养好脾胃的方法并不少,但要说到最"美味"的,还得数--茯苓. &qu ...

龙舟水迟来，祛湿食材要准时用