后天夏至,老话“夏至一不吃、二不做、三要忌”,分别指的是啥?
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生冷粘腻,易损伤阳气,招致湿邪
中医书友会
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『二十四节气养生食疗』小寒食疗养生篇 第1页
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夏至养生|借助一年里最旺的阳气把体内的风寒湿全部赶走!
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春分不养生,来年把病生?
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夏至后养生,牢记“一要吃、二不做、三要忌”,夏天少生病
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